心理专家解释缺乏安全感的本质就是害怕。害怕自己被抛弃，害怕自己有危险，害怕自己不值得被满足，而自己又无力承担面对这个世界。
当女人长大，妈妈已经不能再给她这样的满足。于是她需要从其他地方获得：工作、男人或者其他。
然而无论女人怎么要强，从进化的角度来看，在统计学水平上始终是相对男人有所弱势。这就意味着女人需要更需要他人和环境来满足。因此女人更在意“要死也要死在体制里”的工作和“爱我一万年”的男人。这两者都可以给她很好的保护。尤其是男人，一个能够拥有绝对资产的男人会更给女人物质上的安全感，一个能够承诺并且传递出承诺的男人会更给女人精神上的安全感。
当然，相信这些可以保护到她的女人，本身就已经有了一定的安全感。其实真正匮乏安全感的女人，是连这些都不相信可以保护到她。于是她在生活中会小心翼翼，会特别在意攒钱、囤物，以备不时之需。会各种试探男人，来证明到底爱不爱。会通过是否买礼物、是否记得生日等条件化来验证爱是否还在。她们不相信人和东西一直会在，随时会有。
对安全感的匮乏是劳累的，小心翼翼的，如履薄冰的。也是孤独的，她需要时刻保护自己，验证外在，不能把自己全然交出去，不能大方坦然的活着，她必须留下一个心眼来保护自己。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
