大男子主义是男人们在家庭和社会上歧视妻子能力和地位的一种心理现象。面对大男子主义的男人，如果觉得长期自尊受到伤害，则有可能要有应对之策了。且看心理咨询师的分析。
在婚姻中，许多男人会从不同层面，不同程度地表现出大男子主义，比如蛮横地打断女人的讲话，有些还说出一些明显带有歧视女人的话，对女人表现出不屑或是态度厌烦，大男子主义表现严重的时候，甚至直接对女人态度粗鲁，凶狠，直接伤害到女人，比如对女人大喊大叫。大男子主义如果不严重，女人忍让一下，也就过去了，如果觉得长期自尊受到伤害，则有可能要有应对之策了。
一是控制命脉法。有些比较民主的家庭，男女收入都各自管着，都没一个共同财务的观念。但如果男人有大男子主义，女人掌握财权则有必要。因为有大男子主义倾向的家庭，男人在地位上一般优于女人，女人掌握经济主动权，则有一种权力制衡的作用，同时，避免在关键时刻，女人不仅没有决策权，还发言权都没有。女人掌管财权，可以在结婚之初就明确，也可一点一点地收过来。这样女人在关键时刻就不会是多余人了。
二是争取支援法。团结家庭中的长辈，让其他人来支持自己。女人要想在家庭中占有平等的地位，如果只考虑夫妻两人的关系，往往达不到。女人要有意识地把对方的亲人，说话有份量的人拉笼过来，为自己说话，起到声援作用。这种方法，不需要做在明处，而要靠自己在平常处事中，多对对方的亲人长辈多尽心。在男人大男子主义泛滥成灾时，自然有人替你说话。
三是以“大”制“大”法。在男人有大男子主义倾向的家庭中，作为妻子要避免常发牢骚，埋怨对方等行为，要在生活中多对男人关心，但在表达自己的意见和看法时，要有理有据，这样有板有眼的女人，常常让男人佩服。所以，女人也相应地大气一点，改变小女人的习气，特别是爱唠叨和爱埋怨等坏习气，这样男人的大男子主义就会弱一些。如果你想以“小”克“大”，那一定适得其反，让男人更反感你、厌烦你。
四是自我表现法。在对外事务上积极参与，改变老公的传统看法。在传统观念中，常常认为“女主内，男主外”。当然，现在作为一个家庭来说，如果主要靠男人挣钱，那么女人在家做家务，这种格局最易让男人滋生大男子主义。认为自己才是家庭里的支柱，女人是次要的，甚至无足轻重。对女人插嘴自己主管的外部事务，就会觉得是瞎操心，于事无补，从而，对女人不屑。但如果女人在关键时刻显示自己对外部事务处理的能力，也能在经济收入上有不错的表现，那自然可以遏制男人的大男子主义表现。
五是避重就轻法。如果女人注重说话做事的方式，知道什么话该说，什么话不该说，对自己的老公多些理解和了解，思想上有防止触霉头的意识，就会减少与男人的大男子主义相冲突的时候。如果女人不能比男人更强，那就不要争强好胜，主动示弱，避其锋芒。如果女人注重外柔内刚，则往往可以让男人没脾气。
六是温情化解法。心理咨询师说道，女人注重自己的言行，对自己的男人些从内心里理解，在平常少说多做，多些温情，多些关照，减少男人思想上的压力，从而让男人变得温驯起来。因为许多时候，男人的大男子主义，也是夫妻双方性情冲突所激发出的。所以，减少这种冲突发生的可能性，也就相对削弱了男人的大男子主义。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
