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成长咨询

有信念并且忙碌的人是没时间品尝孤独的

2018/9/28 9:00:00 编辑:心灵花园

  办公室里有一个掷飞镖的玩意儿,好奇想要拿个飞镖尝试投掷一下,看看自己的眼力,是不是好到可以掷中飞镖的靶心。但是当自己真的拿起飞镖准备投掷的时候,发现,自己并没有很大的信心说自己一定能够让飞镖掷中靶心。这是为什么呢?
  因为在掷飞镖之前,自己对自己就没有很大的信心。对此,心理咨询师认为,个体需要自己给自己力量。告诉自己一定可以投掷飞镖到靶心,一次不行,还可以有第二次,直到投掷成功。就是要有一种信念,告诉自己一定可以。
  投掷飞镖是这样,改变自己的心境也同样如此。有朋友问,自己时常处于孤独的状态,想改变,却不得,这要怎么办?
  从心理学的角度来看,不让自己逃避当下的心境就是自我救赎的最好办法了。前提是自己知道自己为什么而改变。很多人在做了决定之后总要有一些行为,以示决心。心理咨询师认为,决心也好,决定也罢,只要发自内心,可以不需要这么多的形式。因为真正的改变是发自内心地知道这样的生活习惯不好,唯有改变才能迎接新的生活。当个体有这样的觉悟之后,改变就是必然的事情,并且是不纠结地想要往前走。我们可以把这样的决心认为是一种信念。让我们把所有事情都往成功方向去假设,去做的信念。在生活中有信念的人,他们整个人的状态都是积极的,积极地面对人,积极地面对周遭的好的,不好的事物。似乎在他们面前没有什么事情是不能够解决的。当人们处于这样的状态下,孤独的心境就会慢慢地褪去。因为繁忙让人类没有精力去体会品尝孤独。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创

 

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