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成长咨询

困境中如何求助更有效

2015/11/16 15:39:53 编辑:心灵花园

  最近网易上的一篇标题为“开封老人骑车摔倒水中路人围观无人扶 窒息而死”的报道受到很多网友的关注,新闻内容:8月30日,开封暴雨,道路积水严重,一老人骑电动车摔倒在水中。几名路人过去看了看,没人伸手把老人扶起。期间积水数度没过老人头顶,3分钟后,终于有人把老人从水中拖出,遗憾的是,老人已没了呼吸。
  2006年的南京彭宇案的恶劣影响至今未消除,人们变得冷漠,总担心自己的好心到头换来的是一堆麻烦。人们学得更会保护自己,但是大多数人是善良的,虽未能主动伸出援助之手,但是他们仍会留在原地关注,只要有适当的机会,他们还是愿意提供帮助的。在这种情况下需要帮助的当事人可以主动寻求在场围观者的帮助,但需要注意的是求助的方法,如果你只是在那无助地喊:“救命啊救命!”你可能会发现大家还在留着原地,没有人会真正的愿意来帮助你,这种见死不救的现象在心理学上被称为责任分散效应。
  对于责任分散效应形成的原因,心理学家进行了大量的实验和调查,结果发现:这种现象不能仅仅说是众人的冷酷无情,或道德日益沦丧的表现。因为在不同的场合,人们的援助行为确实是不同的。当一个人遇到紧急情境时,如果只有他一个人能提供帮助,他会清醒地意识到自己的责任,对受难者给予帮助。如果他见死不救会产生罪恶感、内疚感,这需要付出很高的心理代价。而如果有许多人在场的话,帮助求助者的责任就由大家来分担,造成责任分散,每个人分担的责任很少,旁观者甚至可能连他自己的那一份责任也意识不到,从而产生一种“我不救,别人会去救的”的心理,造成“集体冷漠”的局面。
  心理咨询师观点:当你遇到危险时,你可以向在场的某一个人明确地表达求助欲望,这样他会清醒地意识到帮助你是他自己的责任,这样会大大提高你能获得帮助的成功率。
  本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。

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