随着社交平台“点赞”功能的广泛应用，网络社交里又冒出了一个“点赞党”。有人说点赞党点的是寂寞，赞的是社交，人在很多时候有互动需求，但没有表达需求，而点赞功能拯救了这个尴尬时刻的人类。虽然不言不语，小小的点赞对于维持人际关系还是很有作用的。也有人说这表示“朕已阅”，还有的观点认为一部分点赞是点给自己社交圈的人看的，在微信朋友圈里，点赞的按钮成了证明你自己存在的通行证。
我们为什么确定点赞可以引起别人的关注呢？心理学上有一个现象叫做“曝光效应”，意思是指的是我们会偏好自己熟悉的事物，只要某个人或物经常出现，就能增加我们对他/它们的喜欢程度。
点赞对真实的社交产生了什么影响呢？加州州立大学的心理学教授Larry Rosen认为，每天沉溺在社交网络上的年轻人，通过数次“小啜”式地与人沟通，就像河水一样，虽然小口水不能满足你，次数多了，饥渴仍然会得到缓解。而麻省理工大学的Sherry Thurkle发现，点赞行为对人与人之间的真实了解并不起作用，点赞式社交里，亲密感并不完整，因为它不一定能转为现实中的人际联结。而在这点上Rosen的研究也发现，朋友之间面对面的鼓励性话语和线上的“点赞支持你”相比，前者在人们心中要重要得多。
心理咨询师观点：身处于网络时代，网络社交成为了我们不可或缺的与人联系的方式。有一部分人在这里找到了好朋友，自己感兴趣的圈子，也有人就此把自己的情感依赖从现实生活放进了网络里。更依赖网络的原因是在现实生活里社交需求、情感需求没有得到满足。点赞之交在人不沟通的时候对人和人的情感联系有一定的强化作用，但使用网络社交“害羞”的代替掉现实社交，可能会使自己的现实社交窘境更加严重。借助网络情感依赖走进现实社交，或者更关注身边的人情感需求，都会对自己的长期人际连接有帮助。
上海心潮心理咨询中心 顾歌心理专家团队 心理咨询师立木选编
