恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。恐惧发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，却难以控制而反复出现。
现代社会，人的恐惧也是千奇百怪。心理咨询师统计出十种奇怪的恐惧症：
1、恐惧没有手机无法与他人联系（Nomophobia）
当您的手机没有网络覆盖，您的感觉如何？您可以尝试关闭手机一整天？无论您是已用完手机话费或手机电池已没电，还是丢了手机或在某一地区接收不到手机信号，总之，在我们所处的现代社会文化环境中，没有手机会给许多人带来恐惧症状，这种恐惧症状就称之为“恐惧没有手机无法与他人联系的症状”。
2、恐惧掉头发（Trichophobia）
如果有人偶尔在汤中发现头发，说明他是正常的。但目前出现一群人，他们看到到处都是掉下的头发，此类人群可能已经患有“恐惧掉头发症”?（Trichophobia）。目前，在希腊已出现这种“恐惧掉头发”症，这是由于患者经常在衣服上或其他地方看到掉落的头发而造成的一种对头发的病态的厌恶或恐惧。?
3、恐惧青少年（Ephebiphobia）
起初被称作“令人恐惧和厌恶的青少年”，今天在世界各地的各种场合中这种现象已被重新定义，被公认为“不准确、夸大其词和感性的年轻人”。社会学家雷堡（RayOldenburg）已把美国社会中的这种代沟和日渐增加的青少年和成年人之间的隔阂归结为“成年人疏远和恐惧青少年症”（Ephebiphobia）。然而，这种对青少年的恐惧和成年人对他们的排斥反应往往是变相的纵容态度。
4、恐惧花生酱粘到嘴巴的上颚（Arachibutyrophobia）
近期，有一人群正遭受一种叫做“恐惧花生酱粘到嘴巴”（aracibutyrophobia）的恐惧症，他们总是害怕花生酱粘到嘴巴的上颚。吃花生酱三明治对此人群来说是极具挑战性的事情，因为他们时时刻刻都在担心黄油会粘住他们嘴巴的上颚。一旦黄油粘到嘴巴的上颚，他们就会表现出极其恐惧的反常状态。
5、恐惧教皇（Papaphobia）
一直以来，教皇被视为世界上最善良和最美好的人，数以百万计的人们涌向他，希望能得到他的祝福和庇护。然尔，却有一群人对教皇感到极其恐惧，他们正遭受“恐惧教皇症”（Papaphobia），即一种恐惧教皇的异常的或持续的病理状态。得此恐惧症后，就会呈现出许多症状，包括呼吸急促、快速呼吸、心律不齐、出汗、恶心和浑身整体感觉的恐惧。令“恐惧教皇症”患者恐惧的可能不只是教皇一个人，罗马天主教会也可能是他们恐惧的对象，因此，“恐惧教皇症”患者总是希望与教皇相关者保持远离。
6、恐惧被盯
“恐惧被盯症”是一种在被盯或被凝视时感觉到紧张不 安和产生一种不合理的恐惧感的症状，患者往往倾向于避免在商场等大型公共场所和其他大型集会中出现。即使是开车这种简单的工作对于此种患者来说也是非常困难的，因为这些患者会很不理性的认为他们旁边的汽车或前面的、后面的汽车中的其他人一直通过汽车后视镜盯着他们，他们因此会产生严重的恐惧感和不安。
7、恐惧镜子（Spectrophobia）
这种特殊的“恐惧镜子”症涉及对镜子的病态恐惧和害怕看到自己的影像两方面。心理分析学者桑德尔（SandorFerenczi）把此恐惧症状归结于两个主要原因：害怕认知自我和恐惧自我暴露。这类人群往往不敢面对镜子，恐惧正视自己和暴露自己，甚至将自己封闭起来，久而久之会产生严重的自我封闭。
8、恐惧吞咽（Phagophobia）
在一般情况下，“恐惧吞咽”症患者只食软的和液态食品，他们终日抱怨难以吞咽各种食物。然而，身体检查和实验室分析表明这些患者并没有任何明显的致使难以吞咽食物的身体方面的原因。长此以往，此类“恐惧吞咽”症患者可能进而导致恐惧吃食物或对吃食物感到极为烦恼，随后将会产生营养不良和体重减轻等现象。
9、恐惧呕吐（Vomitophobia）
“恐惧呕吐”症是指无论是自己呕吐或是周围其他人呕吐，都会对呕吐产生一种不合理的恐惧感。这种症状可能会引起最坏的情况出现，那就是这一特殊恐怖症人群会越来越倾向于避免外出就餐、出席社交活动和参加派对。他们会很难吃下食物，这就是为什么许多人往往被诊断为厌食症，但不会被诊断易饿症，因为易饿症涉及一个体重超标的问题。
10、恐惧数字13（Triskaidekaphobia）
虽然“恐惧数字13”（Triskaidekaphobia）是毫无意义的，但它仍然是最常见的一种恐惧，甚至连希特勒都是此症患者。另外，还有一种对第?13个星期五的特殊的恐惧症状被称为“paraskavedekatriaphobia”。在中国、日本和韩国更为普遍的恐惧数字症是对数字4的恐惧，被称为“Tetraphobia”。
上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 推荐
