2015/5/12
没有人可以助一臂之力，我也耻于求人。我必须自己帮助自己，如果连我都放弃，那么一切就都完了。我还有一根稻草，就是森田。现在回过头去想，那决不是一把纤弱的枯草，而是引导我走向重生与光明的安全的指引。心理专家说森田先生强调，只有患着交出自己，“把自己托付出来”，才能彻底治愈。 先生在《自觉和领悟之路》中说： “医生嘱咐打针、吃药，尽管疑虑是否会有危险，但他是以治病为职业的医生，只好甘心情愿拼着...
2015/5/11
强迫症患者若长期都走不出强迫，那么他们将变得异常的敏感，在生活中只要一遇到苦恼，特别是在思想上一想不通或困惑时候，都会不自觉地将这些困惑与强迫症状挂上勾，他们时时刻刻都在担忧和警惕强迫症状的到来强迫症患者若长期都走不出强迫，那么他们将变得异常的敏感，在生活中只要一遇到苦恼，特别是在思想上一想不通或困惑时候，都会不自觉地将这些困惑与强迫症状挂上勾，他们时时刻刻都在担忧和警惕强迫症状的到来，就仿...
2015/5/10
强迫症患者与强迫长期的斗争的过程中，心身受到严重摧残，留下了一些“后遗症”。特别是患者的思维和行为可能还存在一些习惯性强迫。您不必担心，这只是强迫症伤口愈合后的疤痕，没有任何疾病的意义修炼至此，我要恭喜你，你的强迫症完全康复了。长期伴随你的病态性的强迫现象、强迫预感、强迫恐惧感、强迫周期性现象全部消失得无影无踪。 但我要敬告你：不要对康复后的人生寄予厚望。强迫症康复后，你不会有任...
2015/5/9
红尘滚滚，卷起千层瘴。欲壑难填，平常心是道。幸福是什么？痛苦又是什么？穷人做梦思温饱，脸上挂微笑；富人做梦被人杀，醒来一身汗四、一进一退乃人生 康复途中有许多岔路口，让患者犹豫不决、徘徊不前，所以强迫症会经常反复的现象。 强迫心理会在很长的时期内占据着患者的心灵，使患者几乎失去信心。 “我不斗争了怎么还会有恐惧感？我...
2015/5/8
出现了恐惧心理可能会导致一些不正常的动作，陷入尴尬的局面，甚至丢人现眼，利益受损。心里难过、心情郁闷、情绪低落都是难免的，我也让它们尽情的发泄，我只能从侧面劝解宽慰自己。不要去责怪自己，不要去反复模拟演练当时的场景产生强迫预感后，恐惧感可以克服得了吗？答案是否定的。任何害怕紧张的因素，一旦袭击了你的心灵，你都无法克服。 世界上没有克服紧张心理的通用办法，只有正确面对紧张心理，带着紧张去工作。 世界上没有无缘...
2015/5/8
你为什么会产生这种恐惧心理？因为发生了强迫，确实会导致一些负面影响。但是患者要知道，对人起决定作用的不是发生了什么，而是人们对它持有的态度。假如当初我们对偶尔的强迫场面一笑而过，能够正确对待患者都有同感：“假如我把过去的强迫经历都忘记，我的强迫症也就好了”就是这道理。 你为什么会产生这种恐惧心理？因为发生了强迫，确实会导致一些负面影响。但是患者要知道，对人起决定作用的不是发生了什么，而...
2015/5/8
对恐惧感越是抑制、堵截，越是帮了它的忙。恐惧感会在一瞬间以几何比例飙升，让你恐惧万分，不寒而栗！在它面前，你只有老老实实的屈服，否则必将导致恐惧心理的巩固和加深请注意：对恐惧感越是抑制、堵截，越是帮了它的忙。恐惧感会在一瞬间以几何比例飙升，让你恐惧万分，不寒而栗！在它面前，你只有老老实实的屈服，否则必将导致恐惧心理的巩固和加深。 强迫症的恐惧感的实质是什么...
2015/5/7
人不求人一样高，水不流动一样平。距离导致神秘，神秘产生敬畏。无论是何人、何物，只有认清了它的本质，摸清它的脾性，才会不害怕，甚至可以驾驭它过后，我会难过，情绪会低落，甚至会自责，也可能自个模拟演练刚才的一幕场景。当我懂得了这些心情和内心活动原来都属于人之常情这个道理后，我还要死死的遏制它们的发生吗？我只能顺从它们，让它们尽情的发泄，我最...
2015/5/7
强迫思维是与偶尔强迫现象作斗争的结果。偶尔强迫思维是人皆有之的正常现象。它是人的意志力和动物性的本能之间发生矛盾的结果。就如舌头和牙齿一起共舞也会发生碰撞一样。所以它是不以人的意志为转移的客观规律强迫思维是与偶尔强迫现象作斗争的结果。偶尔强迫思维是人皆有之的正常现象。它是人的意志力和动物性的本能之间发生矛盾的结果。就如舌头和牙齿一起共舞也会发生碰撞一样。所以它是不以人的意志为转移的客观规律。 ...
2015/5/7
生活需要大大小小的烦恼，要是你没有烦恼的，你就悲哀了。你的眼前犹如一马平川了。但一堵巨大的高山横阻在你的面前，它就是死亡之山，你将直接面对死亡的极端恐惧。这座山，你是无论如何翻越不了的一句话，顺应情感的发泄，决不能堵截！否则必将掀起更大的情感波澜。 既然我们不敢正面对抗恐惧心理，那么我们总可以敬而远之，从它身后绕过去吧？ 恐惧感好比一座抵挡在我们面前的悬崖峭壁，我们对它望而生畏...
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