2024/3/27
这个自我成长、改变、重塑的过程是艰难的，所以在很多不同心理学流派中都提到，过程中需要以个人的优越感或兴趣或在一个个小目标的达成中找寻和重新建立，在循序渐进中点滴积累。同时咨询师的耐心陪伴、观察与支持也是可以长期持续改变的好帮手，不然过程的艰苦体验一个人可能很难坚持。 本周的心理沙龙是沙龙带领者，专家级心理咨询师王主任的现场真人公益咨询的观摩学习。 此次公益心理志愿者是近40的女性，开始时带来...
2024/3/21
心理咨询师认为：现实中人生只有一次，也无法重来，无法先知先觉规避风险，这样导致人们总想弥补人生未尽的遗憾，找到可以自己掌控人生的感觉。这部剧就实现了人们的这个愿望，也是为何类似的题材很容易火的原因，如一些穿越剧也是满足了人们同样的诉求。 今天心理学活动的影视分析是一部只有10集，豆瓣评分9.4高分的日剧《重启人生》。大概剧情是女主角麻美，一位33岁的普通公务员，因一次意外遭遇车祸不幸去世。当她要去...
2024/3/13
外界每天发生着各种不同的事，我们可以看个热闹吃个瓜结束，同样也可以从中觉察，让其成为自我成长的养分，让自己和影响周围的人一起变得越来越好，这也是每次案例分析最大的收获。 今天案例分析的是前段时间被曝光，引起大家热议的高中女教师出轨自己学生的案例。一个被热议的事件背后，当主任带领大家从心理学精神分析流派的视角去分析时，一些可能常规不...
2024/1/20
此次沙龙为团体心理沙盘，而每月的沙盘也是最让人期待的，因为每次呈现出来的状态都不同，哪怕是同样的人参加，也多少都会有些变化。因为我们每时每刻的心境，都在不知觉间发生着改变，而在每次选择沙具和摆放的过程中，无不直观呈现了我们从未发觉的细微而真实变化着的内心世界。 2024年1月13日，这是今年春节前进行的最后一场线下心理沙龙。 此次沙龙为团体心理沙盘，而每月的沙盘也是最让人期待的，因为每...
2024/1/10
疫情后虽越来越多人开始关注心理健康，可真的走入咨询室的还是那些重症咨询为多，国民对于心理问题还是没有对于身体可见疾病的重视，且对心理咨询普遍还会有病耻感。导致很多症状在初期不被重视，但很严重时不得不需要花很长时间、精力、财力去调整改变。可真到那时，改变的体感也会很痛苦，很难坚持，对咨询师的要求又很高。 本期心理沙龙很特别，由专家级心理咨询师现场咨询实操的观摩学习。 来访者的困惑看似是当下个人的一些困惑，可也是当下很多35-45...
2023/12/29
另一位心理咨询师在看完这部短片后，开始思考社会上的一个现象，家长非常爱自己的孩子，但有些孩子却不领情，还怨恨自己父母，有的孩子能将这种怨气表达出来，而有的孩子没法表达的就抑郁了，甚至有自杀的。 此次心理沙龙是影视分析，观赏和分析的是91届奥斯卡最佳动画短片《包宝宝》，该片讲述了一位生活在加拿大唐人街的华裔女性，在儿子长大搬出家以后，备感忧郁。她善长做包子...
2023/12/21
本期心理沙龙进行的是心理沙盘游戏，巧妙地运用了心理映射技术。心理沙盘游戏治疗倍受心理咨询师和来访者的青睐。一盘细沙，一架子各式各样的植物、人物、动物、建筑物等造型...
2023/12/13
是家长教育方式错了吗？当然不完全是，主要是时代变了，对人的要求也在发生改变。家长总在焦虑孩子的未来，担心孩子长大后能否适应这个社会。其实，孩子的未来，掌握在父母手里，在焦虑孩子的未来之前，父母应当首先审视自己，自己的教养方式是否与时俱进，是否跟上了时代的步代。 本期心理沙龙，临时改为了心理咨询案例分析。姚老师提出同事亲戚家小孩问题很多，是个初中女孩，身材偏胖，总是心情郁闷且很自卑。据说最近抑郁了，在精神卫生中心接受药物治...
2023/12/10
就业形式在很多行业，呈现持续的萎缩低靡状态，那些没被裁的在职人员，如钝刀割肉般在焦灼的高压下工作着；而直面裁员的人，又如临重创不知所措；很多失业人员投了很多简历石沉大海，能面试的工作也是不如人意；自己创业又谈何容易…… 已是23年的最后一个月，今年你过得怎么样？年初的愿望如愿了多少呢？最近有遇到什么困惑吗？ 临近年底，很多企业又开始大规模裁员，...
2023/11/30
第一位的沙盘位于图片最上面，过去为捂着双耳的年轻男人；现在为现代公寓；未来是一艘轮船。每件沙具的周围都有一个大小相等且相连的圆。 本次心理沙盘游戏因参与的人少，所以，首次采用了个人沙盘参与的方式。每人用细沙和各式各样的沙具来创造我们内心的小世界。而个人沙盘是一种常见的心理咨询的游戏形式，它不...
