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心理沙龙

周末去哪儿——参加第414期心理沙龙

2025/4/17 11:30:38 编辑:心灵花园
    本周的心理沙龙活动是专家级心理咨询师王主任带领的团体沙盘活动。这场活动犹如一把钥匙,为参与者们打开了一扇深入了解自我与他人内心世界的大门。
    经过五轮摆放,一个精彩的沙盘世界呈现在大家眼前。由于此次沙盘为无主题沙盘,王主任先让大家为沙盘命名。参与者们纷纷发挥想象力,提出了“沙滩”“海滩风光”“奇幻世界”等富有诗意的名字。经过协商,大家一致决定将沙盘命名为“海边的休闲时光”,这个名字既体现了海边的元素,又传达出轻松愉悦的氛围。
    在沙盘中,除了有喜欢的沙具,也难免会有让人讨厌的元素。王主任让大家选择一件令自己讨厌的沙具。有人对救护车表示反感,认为它不吉利;有人则因为自己的房子位置被别人移动而感到不满;还有人对长颈鹿出现在人类活动场所表示担忧。此时,王主任提出了一个发人深省的问题:既然大家都有讨厌的沙具,为什么没有人选择拿走它们?这个问题引发了大家的深思。最终,E解释她没有拿走沙具是害怕冒犯他人。王主任表示这正是中国人的集体潜意识在作祟。这种潜意识让中国人在处理人际关系时表现得小心翼翼,总是不愿得罪他人。
    活动的最后,王主任带领大家一同走进四个女孩子通过沙具构建的奇妙内心世界。C率先分享自己的沙盘,她将沙具放置在沙盘的各个角落,还在水中放入了一艘海盗船。这一布局充分反映出她肆意发挥、自由奔放的性格。而白雪公主和七个小矮人沙具的摆放,暗示着她正沉浸在甜蜜的恋爱中,享受着众星捧月的美好感觉。彩虹以及将白雪公主放在吹萨克斯的人旁边这些细节,又进一步表明她是一个追求浪漫的人。
    B的沙盘与C截然不同,她的沙具特别不起眼,位置也位于角落。王主任分析这反映出她在平时的人际关系中常扮演着互补者的角色。王主任建议B在未来的生活中要积极突破自我,让更多人看到她身上的闪光点。
    E和F的沙盘则呈现出一种相似的风格,她们都将沙具集中在一处,用心打造自己的小世界。不过,王主任却指出她们的沙具摆放呈现出封闭的状态,这样的状态可能会让男孩子较难走入她们的内心。仔细观察,不难发现E的沙盘体现了当下女青年的一种选择——宁缺毋滥。如果没有合适的人,也要将自己的生活过得精彩纷呈。E摆放的两朵花,正是她内心想法的写照,即便没有男朋友,也希望自己的生活如花朵般绽放。而F摆放了一只象征情感的蝴蝶,却没有放置男性人物,而是选择了一只猫和一位女性朋友陪伴自己,这也反映出她内心深处对情感需求的渴望,然而在现实世界里,她或许缺乏勇气去积极追寻自己的爱情。
    通过这次团体沙盘活动,大家深刻体会到沙盘的神奇之处。即便彼此非常陌生,但通过沙盘这个独特的媒介,每个人的内心世界都得以展现,大家也能借此更加深入地了解彼此。
    心理咨询师 朱俊彦 撰写
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