2025/12/31
B的画作充满了童真与浪漫：一弯新月与一轮圆月同悬天际，两朵顶着青草的云朵俏皮可爱，满天繁星闪烁，最特别的是她将自己的名字写在了画面正中央。这幅画让现场众人不约而同地想起了周华健的《亲亲我的宝贝》，正如歌词所唱，在B的潜意识里，自己便是被群星与月光环绕的珍宝，享受着被爱与呵护的温暖. 本周的心理沙龙，资深心理咨询师王主任带领大家以“绘画”为钥匙，开启了一场探索内心潜意识的奇妙旅程。 在自由放松的氛围中，大家卸...
2025/12/25
当我们面对一个惊恐发作的人，有人说会引导对方进行深呼吸，通过调整呼吸节奏缓解躯体不适；有人表示会主动和对方聊些轻松的话题，帮他从恐慌的情绪里抽离；还有人提出如果发作的人是同性，会给对方一个温暖的拥抱，用肢体接触传递安抚的力量；更有成员分享了专业的小技巧——可以帮对方做一个全身放松， 周杰伦作为华语乐坛的巨星，他的音乐陪伴了无数人的青春。然而，他在巡演收官时坦陈，曾因焦虑性惊恐发作险些无法登台，这也让这个原本陌生的心理问题，走进了大众视野。本周...
2025/12/19
母亲的沙具不仅充满生活气息，不是鲜活的动植物，便是实用的小物件，像石榴、长颈鹿、小鱼、小葫芦等，而且无论从颜色还是形态上看，都格外抓人眼球，显示出母亲在性格上更为张扬。通过王主任对母子二人沙具的细致分析，这位母亲清晰地认识到自己与儿子在性格上的差异。 室外寒风凛冽，室内却暖意融融。每月一次、由资深心理咨询师王主任带领的团体沙盘活动，如期开启。 经过七轮的精心摆放和调整，大家共...
2025/12/11
音乐治疗的应用远比我们想象中广泛，它就像一座“心灵桥梁”，能打通人与人之间的沟通壁垒。王主任分享了一个真实的案例：曾经有一位因失恋深陷痛苦的来访者，她是被母亲“骗”来做咨询的，起初紧闭心扉，沉默不语，直到咨询师播放了一段契合她心境的音乐，慢慢和她聊起听完音乐后的感受，她才渐渐卸下防备，打开了话匣子。 “听音乐也能治病？”“音乐治疗不就是随便放首歌吗？”提起音乐治疗，很多人心里都会打上一连串问号，总觉得它带着几分神秘色彩。本期心理沙龙上资深心理咨询师王主任就带领...
2025/12/4
建立明确的心理边界：不必担心破坏关系，一旦他人的言行让你感到疲惫，就坦率地表达自己的感受和需求。例如，如果有人下班后还拉着你抱怨工作，你可以直接说：“下班后我想好好休息，请不要谈论工作。”如果对方仍然不断突破你的边界，不要犹豫，适当地保持距离。 在日常生活中，许多人与家人、伴侣或同事相处之后，即便没有发生争执，也会感到莫名的疲惫，仿佛内心的“能量”被悄然抽走。在本周的心理沙龙上，资深心理咨询专家王主任引导...
2025/11/28
经济独立程度决定了个体在关系中的选择自由，经济实力较强的一方更容易打破原有关系的束缚。相反，如果个体经济依赖性强，即使在婚姻中遭遇情感疏离或背叛，也可能因为生存压力和生活无法独立而不敢离开。 近期，上海红圈律所合伙人许晟骜出轨事件被妻子陈女士抓包的视频引发了公众的广泛关注。在本周的心理沙龙中，资深心理咨询专家王主任引导参与者跳出表面的“吃瓜”心态，从心...
2025/11/20
通过这次活动，参与者们不仅体验了心理剧的独特魅力，更获得了关于亲密关系沟通的宝贵启示，在未来的日子里，希望我们都能带着这些收获，在亲密关系中建立更健康、更开放的沟通模式，让沟通成为连接彼此的桥梁，而非隔阂的墙。 在日常生活中，沟通如同空气般无处不在，贯穿于每个人的生活、工作与社交场景之中。然而，真正做到有效沟通却绝非易事。本周的心理沙龙活动，资深心理咨询专家王主任带领大家...
2025/11/13
当一个人长期存在情感缺失时，一旦有人以“全方位满足需求”的姿态出现——无论是合理的生活诉求，还是超出常规的个人要求，对方都一概应允，便极易让人产生“被极度珍视”的幸福感，进而陷入情感依赖。这种依赖会催生“选择性屏蔽”心理，也就是大众常说的“恋爱脑”。 近期，泰国孕妇悬崖案当事人王暖暖成功离婚的消息，连日占据各大平台热搜，公众对那场“悬崖下的生死骗局”的追问从未停止：一个在事业上头脑清醒的女性创业者，为何会落入一...
2025/11/6
心理咨询中个体的改变分为主动与被动两类，而长期封闭的“家里蹲”人群往往难以主动迈出第一步，此时“被动改变”便成为打破僵局的关键，雅治的转变就是最好的例子，老房改建、妹妹一家回来，就像一只手，轻轻推开了雅治关紧的门——他的“安全区”没了，不得不跟着新的生活节奏走，不得不面对更频繁的家庭互动，而接送外甥上下学这一任务，更成为他走出家门、重建与社会连接的重要起点。 当今社会竞争愈发激烈，职场中的挫败与压力让不少人选择躲进家庭的“安全区”，过着无业、单身、社交恐惧的“家里蹲”生活。本周的心理沙龙上，资深心理咨询专家王主任带领参...
2025/10/29
若一个人在童年时期长期处于“不被父母待见”的环境中，会逐渐习惯“自我价值感低下”的状态，即便成年后在事业上取得成就，内心深处对“温暖”的渴望仍会变得格外强烈—他人刻意伪装的一点善意，也足以让其心甘情愿卸下所有防备，为后续的骗局埋下隐患。 近期，泰国孕妇悬崖案当事人王暖暖成功离婚的消息，连日占据各大平台热搜，公众对那场“悬崖下的生死骗局”的追问从未停止：一个在事业上头脑清醒的女性创业者，为何会落入一...
