少的力量讲述了在信息泛滥的时代，如何通过“少的力量”来管理自己的生活，提升人生价值。书的第一部分将探究“少的力量”中的六个指导性原则，有助于最大限度地提高个人的生产力，同时简化生活。第二部分会涉及到如何把“少的力量”运用进实践中，指导在工作和个人生活中，如何把这些原则和窍门运用到一些关键性的领域。
简单工作，随性生活；
梁文道：少做一点，工作生活大改变
潘石屹：每一天，把“少”的力量付诸实践
巴伯塔亲身实践，越简单越厉害的工作生活双赢法则
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凤凰卫视《开卷8分钟》倾情推荐
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全球热门博客TOP50博主教你30天挑战“少”的力量
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书中作者将探究“少的力量”中的六个指导性原则，这个指导思想将有助于你最大限度地提高你的生产力，同时简化你的生活。“少的力量”将渗透整本书：
1．学会限制
2．选择最重要的
3．简单化
4．抓住重点
5．养成习惯
6．从小处着手
作者介绍：
里奥·巴伯塔，现居关岛，拥有六个孩子，是个作家，也是个素食主义者。作者在一年半前成立“禅习惯”博客，忠实记录他如何利用少的力量，达成自我目标、健康养生和简单幸福生活的历程。不到半年，“禅习惯”跃居全球热门博客前50名，超过2万人订阅，且平均每月点阅率超过1360000次。
读书会主讲：
著名心理咨询师 上海心潮心灵花园专家首席咨询师 顾歌
此次读书会适用对象：
对心理学有兴趣的同学们；茁壮成长中的心理咨询师；爱读书读好书的阅读爱好者们：对工作和生活有压力和困扰的每个人。
时间：12月3日星期四 晚18:30~20:00
地点：徐汇区零陵路631号爱乐大厦1B
收费：单人300/次 。约上朋友，本人免费
路线提示：
徐汇区零陵路631号爱乐大厦1楼B座，靠近双峰北路路口，四号线上海体育场站（不是体育馆）2号口，向前五百米到双峰北路路口，继续东走十几米即到心灵花园心理咨询，就在路边一楼。农行ATM对面。
上海心潮心理咨询中心 心灵花园/顾歌工作室 小贾
