心理咨询师说，气质(temperament)是个人心理活动的动力特征。这些动力特征主要表现在心理过程的强度、速度、稳定性、灵活性及指向性上。譬如，我们情绪的强弱，意志努力的大小，知觉或思维的快慢，注意集中时间的长短，注意转移的难易，以及心理活动是倾向于外部事物还是倾向于自身内部等等就是其具体表现。
气质的特点表现在极其不同的各种环境中，即表现在一个人怎样说话，怎样与别人交往，怎样表现喜悦和痛苦，怎样工作和休息，怎样走路以及怎样对待周围所发生的各种事情。它使一个人的心理活动都染上了个人独特的色彩。有某种气质类型的人，常常在内容很不相同的活动中都会显示出同样性质的动力特点。例如，一个具有急躁不安气质特征的学生，无论在参加考试之前，还是在进行田径赛等待起跑之时，都会显得急躁不安。一个人的气质特点不依活动的内容动机、目的为转移，它表现出了一个人生来就具有的自然特性。
一个人的气质具有极大的稳定性。它很早就清楚地表露在儿童的游戏、作业和交往活动中，在成人身上仍是比较固定的，尽管受环境、教育的影响，气质会发生某些变化，但较之于其他心理特征，气质是最稳定、最固定的，即使变化，也是非常微小而缓慢的。
气质只说明一个人心理活动的动力性特征，并不能说明这个人的信念、观点、兴趣特征，它不是一个人社会价值大小的标志，也不决定个人的潜能，各种气质不同的人在同一种活动中都能够取得非常好的成就。如俄国四位著名的作家(普希金为胆汁质、赫尔岑为多血质、克雷洛夫为粘液质、果戈里为抑郁质)就是气质类型十分不同的人，但他们同样在文学上取得杰出的成绩。同样，勇敢、果断、有组织性、有首创精神的人，可以从不同气质类型的人群中培养出来，当然有培养难易的差别。
气质虽然在人的社会实践活动中不起决定性作用，但它能影响活动进行的方式和效率。例如，要求作出迅速、灵活反应的工作对于多血质和胆汁质的人较为合适，而粘液质与抑郁质的人则较难适应：，反之，要求持久、细致的工作对于粘液质和抑郁质的人较为合适，而多血质与胆汁质的人又较难适应。此外，气质还影响行为方式产生和停止的快慢和难易。例如，多血质的人想要与他人交往时，通常总是首先开始谈话，而粘液质的人则很少主动与他人交往，多血质的人很容易和新朋友相识，但也很容易疏远旧的相识。粘液质的往往难于和人相识，他也不容易与人疏远。
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顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
