如果可以接受自己主动去创造条件，也就说明自己已经接受了自己所应该承受的工作内容的事实。EAP心理咨询师认为，你已经承受起了这样的压力，那么在之后的时间试着想一下，接下来该怎么做。
在接手之后，执行就是我们的主要工作内容了。由于工作内容并不是自己擅长的，所以内心的排斥感并没有完全消除。在做的时候，除了会碎碎念，还会有拖延的行为产生。制止拖延的最好方法就是什么也不要想立即行动。在你按下鼠标的那一刻，你就已经在摆脱拖延的道路上迈出了一大步。
所有的恐惧，担心都是一种对现世的逃避，是对自己能力的不肯定，是自信心不足的表现。这是成长中必不可少的缓解。只是每个人面临问题的大小不同，比如创业公司的老板，他们在过程中遇到的困难比一般员工遇到的困难一定多出很多，如果他们一味逃避，创业的梦想将会成为泡影，赔钱的不想可能会变成现实。所以作为普通员工，我们的心理素质是有待提高的。核心办法就是面对，面对，面对。重要的事情说三遍。只要敢于面对，不逃避，那么所有的问题都不是问题，只是方法问题。这不是我在这里喊口号。是真的我们需要给自己一点空间，给情绪一个排泄口，在释放自我负性情绪的同时也是一种自我正向能量的储蓄。让每一个清晨不为烦恼而抑郁。
加油吧，职场人，面对吧，职场人，释放吧，职场人。为了灿烂的明天，请记住，好心态胜过好工作。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 小飒 原创
