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心理氧吧

第014封给心理咨询师的求助信

2016/1/10

  在心理治疗中,治疗师通过和患者建立良好的医患关系,倾听患者,帮助其发现并分析内心的矛盾冲突,推动患者解决问题,增加其适应环境的能力,重塑健全人格。临床上常用的方法包括:精神动力学治疗,认知行为治疗,支持性心理治疗及森田疗法等老师您好,我是一个强迫症患者,已经五六年了,目前全职在家照顾孩子,孩子也已经6岁了,每天我都会控制不住的想要洗手、刷牙,一支牙膏我三天左右就会用光,每天只要我接触了别的东西就会去洗一次手,具体一天会洗...


偏见地图黑翔了?心理咨询师教你如何做好印象管理

2016/1/9

  心理学上研究过这样一个理论,当我们对一个人,一个团体还不了解,没有切身经历过的时候,一般会选择参照以往他人的经验,也容易相信别人的标签言论。这也是为什么八卦新闻盛传不息的一个原因吧微博上,一段热传的中国偏见地图引发热议,新年才刚开始就把自己的故乡黑出翔了,这样好吗?  大概浏览了一下,发现上海给人最深刻的几个印象标签是,小气、精明、排外。不知道身为上海人的各位听了后是怎样的一种...


日益亲近:梦中的美好生活

2016/1/8

  可爱的同学,你所描述的梦中生活很美好,相信在你和咨询师的共同努力下,也定能在未来的生活中,享受这份美好愿,我的生活,真的可以如屈原笔下离骚所写:朝夕木兰之坠露兮,夕餐秋菊之落英,那般幸福,快乐。  我叫小尹,刚开始,你可能会觉得有点陌生,这个姓,我怎么没听说过?可是如果我跟你提韩剧里的尹恩惠就清楚了,...


第013封给心理咨询师的求助信

2016/1/7

  11月份开始,来心理咨询的人群中,青少年的比例明显上升,其中最主要的一个原因就是厌学。厌学,是学生对学习的负面情绪表现,从心理学角度讲,厌学是指学生消极对待学习活动的行为反应模式咨询师,您好!我想咨询一下我儿子的问题。我的小孩今年初三,成绩优秀,但是现在已经2个月不去上学了到了学校就头痛,现在直接在家里不去上课了。我们家长非常着急,初三学习很紧张,我们很担心。他不去上课的原因...


心理咨询,你的心灵守护神

2016/1/6

  接受心理咨询的人通常都有这样一个想法:既然我花了时间和金钱来咨询,那咨询师就有义务把我治好。当咨询继续进行时,问题就出现了。来访者会感觉到效果似乎没有以前那么明显了,为什么当初的神奇效果怎么会没有了呢接受心理咨询的人通常都有这样一个想法:既然我花了时间和金钱来咨询,那咨询师就有义务把我治好。当咨询继续进行时,问题就出现了。来访者会感觉到效果似乎没有以前那么明显了,为什么当初的神奇效果怎么会没有了呢...


第012封给心理咨询师的求助信

2016/1/5

  咨询师,您好!我想咨询一下焦虑的问题。我最近感觉睡眠不好,持续有1个月了,自从上次出差回来,倒时差的原因有几个晚上没有睡好觉,紧接着就再也睡不好了。每天一到晚上就在担心自己是不是又要睡不着,越是担心越失眠心理咨询师,您好!我想咨询一下焦虑的问题。我最近感觉睡眠不好,持续有1个月了,自从上次出差回来,倒时差的原因有几个晚上没有睡好觉,紧接着就再也睡不好了。每天一到晚上就在担心自己是不是又要睡不着,越是担...


为什么拒绝签字

2016/1/5

  王女士说,她年轻时曾经改嫁过,大儿子是她和前任丈夫所生,二儿子和三儿子是她和现任丈夫所生。如今,大儿子已经回到王女士前夫身边近日,山东省青岛市即墨一位70岁的老人得了卵巢肿瘤急需手术,可是三个儿子却无一人签字。老人为此感到十分绝望无助,并想一死了之。于是,老人打开煤气将自家房屋点燃并连捅自己7刀。  “3个儿子都不签字,把...


第011封给心理咨询师的求助信

2016/1/5

  我女儿今年已经30多岁,但是一直处于单身阶段,她一直是一个很敏感内向的一直孩子,在人际方面经常受到困扰。后来情感失恋,就一直深陷其中不能走出来老师您好:  我女儿今年已经30多岁,但是一直处于单身阶段,她一直是一个很敏感内向的一直孩子,在人际方面经常受到困扰。后来情感失恋,就一直深陷其中不能走出来。刚开始还是情绪低落些,后面她说会一直想着和...


你有天赋领域吗?

2016/1/3

  每个人,都有他所擅长的一面,这是别人没有的,我将此称之为天赋领域。比如,我一女朋友,她就拥有其他人不具备且分外羡慕的能力。那次我带她见了我的六位朋友,见的时候双方根本就不曾作过自我介绍,半年后,她偶尔间提起坐在我身旁第四位的名字。每个人,都有他所擅长的一面,这是别人没有的,我将此称之为天赋领域。  比如,我一女朋友,她就拥有其他人不具备且分外羡慕的能力。那次我带她见了我的六位朋友,见的时候双方根本就不曾作过自我介绍,半年后,她...


第010封给心理咨询师的求助信

2016/1/3

  老年人对于身体各项机能的衰退和死亡产生焦虑是常见的心理。作为子女可以多陪伴老人,给予家人的温暖和关爱,并且帮助寻找适合的户外活动,多和外界保持联系,建立社交圈,转移妈妈的注意力老师您好:  我是替我老母亲来做心理咨询的,我妈妈今年80多岁,身体一直很硬朗,小病那是难免的,但要说大病那是没有的。到目前为止也就因为一两次真的需要住院。但现在让我很是担忧的是今年住我们楼上的一位老...


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