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心理氧吧

放松身心,自如应对压力

2014/12/25

  年终奖金减少,回家车票难买,来年工作没定,股票何时解放,我们人生时时面临各种压力,又何止是现在身处金融风暴中呢。但我们还是要照样生活下去的,而且要更坚强地渡过这场危机。坦然面对种种压力,我们就得学习应付压力的法门。年终奖金减少,回家车票难买,来年工作没定,股票何时解放,我们人生时时面临各种压力,又何止是现在身处金融风暴中呢。但我们还是要照样生活下去的,而且要更坚强地渡过这场危机。坦然面对种种压力,我们就得学习应...


突破自我,迈出心理舒适区

2014/12/23

  总呆在同一个状态,人的心理舒适区会停留在一定范围;走出去,尝试做些新鲜的事情,会扩大你的舒适区,同时眼界变宽,应对变化的能力更强,个人整体素质更高。总呆在同一个状态,人的心理舒适区会停留在一定范围;走出去,尝试做些新鲜的事情,会扩大你的舒适区,同时眼界变宽,应对变化的能力更强,个人整体素质更高。  只要你不把注意力放得太远,舒适区外是个不错的地方...


塔罗的牌意:本意与象征意

2014/12/23

  说到象征,我们先要知道什么叫象征?象征就是“某一事物描绘、暗示了另一个事理”,因为相似、有关而联系在一起。塔罗牌意的象征意往往超越其原来图像与符号的本身,远远超越其本意的范围,是通过我们主观思维的联动性而产生的意义。塔罗的神秘之处是塔罗牌自身,也就是塔罗究竟表达了什么意思?塔罗牌丰富的图案中隐藏着怎样秘密?心理咨询专家为你解读。  这些我们以一个词来概括,那就是牌意。几百年来,接触塔罗牌的人,无不在探索和追寻塔罗...


关于喝茶的小知识

2014/12/13

  南方人至古到今都有喝茶的习惯,尤其是闽南人。近年,越来越多的研究显示,喝茶还具有保护心脑血管的好处。据爸妈在线心理咨询中心专家团队研究发现,每天喝3杯茶,可以大大降低心梗风险,高达70%。关于这个心理问答,下面我们看一些例子。喝茶好处多,但是并非所有的人都适合喝茶。下面让我们和心理咨询师一起来了解一下喝茶的知识吧。  南方人至古到今都有喝茶的习惯,尤其是闽南人。近年,越来越多的研究显示,喝茶还具有保护心脑血管的好处。据爸妈...


行为习惯藏着你疲倦的秘密

2014/12/12

  心理咨询师分析,很多职场人士认为,早上如果能多睡半小时都是赚到了,所以他们往往会数次调整闹钟,直到那个不得不起的时间线到来。心理咨询师分析,很多职场人士认为,早上如果能多睡半小时都是赚到了,所以他们往往会数次调整闹钟,直到那个不得不起的时间线到来。在这过程中,做早餐的时间被压榨了,洗漱等个人卫生的时间被压缩了,你起床后一切...


表情比任何言语和行动来的诚实

2014/12/5

  看到一个大学挚友发的朋友圈,内容是:最近忙的不亦乐乎 ,另附美图三张。可是看到他的图片在看看他写的内容,突然想到我做的一个题目:最诚实的表达方式是什么?A表情B 眼神 C 动作 D 言语。这个题目真的是有正确答案的哦,答案是表情。表情比任何言语和行动来的诚实  看到一个大学挚友发的朋友圈,内容是:最近忙的不亦乐乎 ,另附美图三张。可是看到他的图片在看看他写的内容,突然想到我做的一个题目:最诚实的表达方式是什么?A表情B 眼神 ...


《外向的孤独患者》

2014/12/5

  Eason很早时候有首歌叫《孤独患者》,有句歌词是这样的“活像个孤独患者,自我拉扯;外向的孤独患者,需要认可”那么问题来了,什么是外向的孤独患者。这也是当下的一个流行趋势,很多都会把自己贴上这样的一个标签。Eason很早时候有首歌叫《孤独患者》,有句歌词是这样的“活像个孤独患者,自我拉扯;外向的孤独患者,需要认可”那么问题来了,什么是外向的孤独患者。这也是当下的一个流行趋势,很多都会把自己贴上这样的一个...


什么事会带来坏的情绪

2014/12/4

  我们每个人都有情绪,情绪会直接影响到我们的心情,心情的起伏会影响到我们的生活工作和学习,没有人希望自己总是处于坏情绪中,但是坏情绪似乎总是不请自来,那么大家知道到底有什么事情会影响我们人类的情绪吗?且看心理咨询师的分析。我们每个人都有情绪,情绪会直接影响到我们的心情,心情的起伏会影响到我们的生活工作和学习,没有人希望自己总是处于坏情绪中,但是坏情绪似乎总是不请自来,那么大家知道到底有什么事情会影响我们人类的情绪吗?且...


若你心累了,该如何处理呢?

2014/12/4

  如今“累”字是人们常挂在嘴边的一句话,一个人身体累了不可怕,可怕的就是心累。心累就会影响心情,会扭曲心灵,会危及身心健康。那么,心累了该怎么办?心理咨询师为你分析。如今“累”字是人们常挂在嘴边的一句话,一个人身体累了不可怕,可怕的就是心累。心累就会影响心情,会扭曲心灵,会危及身心健康。那么,心累了该怎么办?心理咨询师为你分析。  心若累了,人就失去了灵魂,做事没...


绝望时可以听听这些音乐

2014/12/1

  维塔利 《g小调恰空》 。维塔利是巴洛克时期的意大利作曲家,我觉得他的伟大之处在于写出了这首超越巴洛克时期的曲子。低沉的低音伴奏伴随着小提琴凄美旋律,乐曲不平和,高潮迭起,技术难度突出华丽。你是否生活在绝望中,感觉不到生活的希望?心理咨询师推荐下面的曲子,非常适合在你感到绝望的时候聆听。试试吧,你会重找回生命的希望。  1:维塔利 《g小调恰空》 。维塔利是巴洛克时期的意大利作曲家,我觉...


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