安慰是必定其苦，不企图做出断其烦恼的测验。不加干涉、不给见地，倾听、了解并认同其烦恼，是安慰的最高准则。别的，陪对方走一程也是一种安慰。当他阅历完暴风雨以后，心里逐步平静下来，安然面对自个的遭受时，他会诚心谢谢你的陪同，也觉得是靠自个的力气走过来的。
当兄弟伤心难过期，很多人要么好言相劝“别哭了，刚强点儿”。要么协助分析疑问，通知他“你应该怎么做”，还有人会批判对方：“我早就给你说过……”安慰人也要讲心思窍门，要根据对方的心思活动，给予最交心的劝慰。
要倾听对方的烦恼
因为日子领会、家庭背景、所受的教学等不同，形成了每个人关于烦恼的不同了解。因而，当企图去安慰一个人时，首先要了解他的烦恼。安慰人，听比说主要。一颗沮丧的心需求的是温柔倾听的耳朵，而非逻辑敏锐、头头是道的脑袋。倾听是用咱们的耳朵和心去听对方的声响，不要诘问工作的来龙去脉，也不要急于做判别，要给对方空间，让他可以自由地表达自个的感触。
要接收对方的国际
安慰人最大的妨碍，常常在于安慰者无法了解、领会、认同当事人所认为的烦恼。大家简单将烦恼的界说限制在自我所能了解的规模中，一旦超过了这个规模，即是“苦”得没有道理了。因为对别人所讲的“苦”不以为然，因而，安慰者简单在倾听的过程中发生抵抗，刻不容缓地提出自个的见地。因而，安慰者需求抛弃自个根深柢固的观念，供认自个的偏见，真实站在对方的视点去看他所面对的疑问。
要探究对方走过的路
安慰者常常会感到自个有义务为对方提出解决办法。殊不知，每个被烦恼摧残的人，在寻求安慰之前，简直都有过一连串不断测验、不断失利的探寻阅历。所以，咱们所要做的即是，探究对方走过的路，了解其反抗的阅历，让他被听、被懂、被认可，并通知他现已做得够多、够好了，这即是一种安慰。
提示安慰者一个主要的观念：“安慰并不等同于医治。医治是要使人改动，借改动来断绝烦恼；而安慰则是必定其苦，不企图做出断其烦恼的测验。”实际上，在安慰人的过程中，所提供的任何解决方法都很可能会失灵或不适用，令对方再失望一次，故而不加干涉、不给见地，倾听、了解并认同其烦恼，是安慰的最高准则。
别的，陪对方走一程也是一种安慰。对方会在你的陪同下，觉得安全、温暖，所以倾吐苦楚，倾诉他的愤怒、自责、后悔，说出一切想说的话，当他阅历完暴风雨以后，心里逐步平静下来，安然面对自个的遭受时，他会诚心谢谢你的陪同，也觉得是靠自个的力气走过来的。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
