艾斯沃斯等通过“陌生情境”研究法来观察人类母亲和儿童间的依恋关系。在这个过程中，儿童进行20分钟的游戏，并使照看者及陌生人进出房间，从而再现出大多数儿童在生活中会遇到的熟人、陌生人情境变换。情境中的心理压力发生变换，对儿童的反应加以观察。儿童体验到如下情境：
1．与母亲一起留在游戏室中。
2．陌生人进来，加入他们。
3．母亲离开，留下孩子与陌生人留在房间中。
4．母亲回来，陌生人离开，母亲和孩子在一起。
5．母亲离开，留下孩子单独呆在房间中。
6．陌生人返回房间，与孩子一起留在房间中。
7．母亲返回，与孩子重聚。
8．儿童从事的探索行为（即，玩新玩具）的总量。
根据婴儿在陌生情境中的不同反应，他认为婴儿依恋存在三种类型：
①安全型这类婴儿在与母亲一起时，能安逸的独立游戏，并不是总以为在母亲身旁，只通过偶尔的靠近或眼神注视与母亲交流，母亲在场时，婴儿感到足够的安全；当母亲离开时，明显表现出苦恼，不安；但当母亲回来时，会立即寻求与母亲接触，很容易被安抚；②回避型这类婴儿，母亲在与不在无所谓，自己独自游戏，也叫“无依恋婴儿”；③反抗型（矛盾型）这类婴儿在母亲离开时表现得非常苦恼，极度反抗；而当母亲回来时，即寻求与母亲的接触，又反抗与母亲的接触；其中，回避型与反抗型都属于不安全型依恋。
心理专家认为，安全型依恋是最好的依恋模式。家长应该通过无条件的关爱与接纳，培养出具有安全型依恋的孩子。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
