世间万物是我们的镜子，你看着它们时，也在他们的镜面上留下了你的镜像，因此也能看到你自己。
反过来也一样，你看到事物的那一刻，那个事物也因你的看见而得以存在。
母亲是我们生命的第一个镜子，如果妈妈注视着婴儿，婴儿也就能从镜子里看到自己的存在，
如果妈妈一直注视，婴儿就感觉一直存在。如果妈妈和婴儿还有共鸣，并且还带着接纳和喜悦的话，那婴儿就感觉自己的存在是有价值的。
但是如果妈妈这面镜子没有光的话，她就不能注视着婴儿，而婴儿也就会觉得自己不存在。
如果这面镜子能够偶尔打开的话，那婴儿就会在这一刻形成自我感，但却是破碎的。
如果妈妈这面镜子打开得太少，而且打开的时候却是婴儿在尽力讨好她，那就会导致一个糟糕的结果，一个人对别人的反应特别在意。
心理专家顾歌在他的新书《一个抑郁男孩的30个小时》中写道，别人的几句责备，对他来说犹如晴天霹雳，有的来做心理咨询的人也说，别人的一句批评，就会让他感觉瞬间破碎。
这些故事都能看出，一个人如果对别人的反应过于在意，都是因为，对方好的反应，会让他有短暂的存在感，而对方坏的反应，则让他瞬间崩溃。
一个人太脆弱的话，那他很少是宠出来的，更多的可能是儿时没被看见，而一出现坏孩子，我们社会最爱找的理由是，父母对他太溺爱了。但真实的原因是，父母根本看不见他。
在中国，常见的是，妈妈这个镜子是否打开，关键是孩子是否能让妈妈高兴，因为中国的妈妈首先就不尊重孩子的感受，即使有的话，因为和自己的感受缺乏链接，所以也无法看见孩子的感受。这种感受的确认，必须是身体对身体，心对心，而不是头脑对头脑，语言对语言。
所以，妈妈，若想让你的孩子心理健康，那就在他小时候，多和他互动，并带着喜悦，这是很重要的。不过，和孝顺相反的是，如果一个孩子得到了爱，他就会形成一个健全的自我，就不会去顺从父母的意思，而顺从父母的意思往往是孩子缺乏存在感，他们的价值依赖与父母和社会的认可。
相反，有着健全自我的人，他会很爱父母，但他首先会从自己的感受出发，而不是围绕着父母的感受。若想让孩子孝顺，父母最好是冷漠而且残酷。
在母子关系中，或者任何关系中，我的感受能被你捕捉到，这一刻，就是爱。
一位女士很容易被无助所侵蚀，原因很简单，在她的原生家庭中，她很少被看见，所以她没有底气和别人抗争。她来做心理咨询的原因是，她觉得她无法在家庭中坚持自己的意见。丈夫和婆婆都会打压她的意见。
她的丈夫，内心也是一直被无助感侵蚀。但是一直装得像一个大男子主义。她知道丈夫的无助，但一直不想去理解他，不仅不理解，而且也瞧不起他丈夫。
在心理咨询中，她认识到对她丈夫严重的瞧不起，然后，她放下她的瞧不起，深深得体会了他父母的无助，并对她丈夫有了深深的理解和接纳，接着，他就迅速变得而强大起来，并且非常有力量得和他丈夫和家人抗争。以前，他的任何一个抗争都会遭受家人的联手打击，但现在，他的丈夫不再装，而且变得依赖她，而其他人也开始变得尊重他。
这个故事说明了，当我们碰触到了别人的无助，也就碰触到了自己的无助，这样的话，他不仅和自己有了链接，也和丈夫有了链接。和自己的链接，让她变得强大起来，和丈夫的链接，也让他们有了爱和理解。
还有一个故事是：一个年轻的妈妈，他的女儿三天不愿意洗澡。以前的时候她洗澡很乖，但那三天，他却苦苦挣扎，不让爷爷奶奶洗。
爷爷奶奶都认为，是妈妈太溺爱孩子了，所以孩子才这么难管，但妈妈却觉得应该另有愿意。
到了第三天晚上，她仿佛感受到了女孩的痛苦，一个声音从她心理冒出来：该不会是孩子病了吧。
第二天，她就带着她女儿去检查，结果果然是病了，当她从医生那里拿到诊断书的时候，她的女儿就不哭了，而且变得非常安静，看着女儿的眼睛，她忽然明白了，女儿的哭，是想告诉父母，她病了。
这份明白产
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