心理咨询师认为，婆媳关系的好坏，有时候在于媳妇对自己妈妈的感情有多深，但凡跟婆婆相处问题多的女人，跟自己妈妈相处也是问题不少。这样的女人对那些化身为妈妈的人以及她们的行为方式很不“感冒”。如果你跟婆婆处得比较好，那会有助于解决你跟自己妈妈相处中产生的种种问题。
嫉妒是母女关系和婆媳关系的障碍。比如儿媳经常嫉妒母亲和儿子的关系，而婆婆总想让儿媳像自己那样照顾自己的儿子，这都是不可能的，因为毕竟不是同一个人。如果母亲在儿子结婚以后依然不放弃对儿子那种母亲般的呵护，儿媳就会觉得自己在丈夫心中的地位不是第一，而是屈居第二。这时候媳妇需要做的，就是学会转变自己的受害者感觉，转移对婆婆一些行为的注意力。只要媳妇能花一些时间改善婆媳关系，婆婆可以成为你的得力助手，否则，将会引发的不光是你跟婆婆之间的问题，你跟丈夫之间也会有矛盾。
也有人将这种嫉妒解释为一种同性相斥。媳妇是丈夫按照婆婆的模板选择的配偶，固然她们有所不同，但是必定是相似的。作为相似的双方，比互补的双方更容易产生嫉妒与摩擦。
不论是嫉妒还是同性相斥，因为婆媳之间没有本来的亲情可言，其关系的亲疏完全靠后天相处得来，所以培养亲密关系是缓和婆媳关系的唯一途径。
心理咨询师建议：经常交谈可以加深了解，增进关系。之前二十多年，媳妇和婆婆是没有关系的，需要婆媳真情交换以不断提升亲情关系。媳妇可以通过经常与婆婆交谈来加深感情，当婆婆说一些你不高兴的话，你不要突然缄默不语,生闷气。应该让她知道你什么地方不高兴，为什么不高兴，不过不要冒犯婆婆大人。比如，“我认识到你是在帮我，可是我还没有跟你征求意见，你就给我提出建议让我觉得自己很不成熟。你的意见很不错，如果先征询我的意见的话，那就更有帮助了。”
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
