有一个心理咨询个案是这样说的，一名大龄女性因为恋爱失利，现在正面临着失恋的痛苦。她现在的状态就属于茶不思，饭不想。还沉浸在与前任恋爱的甜蜜当中无法自拔。当初的甜言蜜语对现在的她来说就是致命的一击，她的心好痛。一个星期，她可以不吃饭，不是她不想吃，是因为她吃什么就会吐什么。这在心理咨询师看来，是体内有一种抗体，这种抗体让她不能够接受任何的食物，当然也包括除了食物之外的人事物，她都不想见人也不想和人说话。屏蔽所有可以屏蔽的，唯独她的前任，希望她的前任可以找她。可事实上没有。这在心理学上，相当于接近自闭了。不但如此，在每一个睡不着的夜晚，她找不到存在的意义，她不知道自己还是活着的，为了证明自己还是个人，她用刀片刻自己身体上的皮肤，因为她觉得，痛感才是最真实的。
通过以上的描述，我们都知道被描述的案例中的女性求助者情绪低落，失眠，做事提不起劲。这些都是抑郁症的征兆。抑郁症的情绪主调是向下走的。在说出对失恋者的咨询方案前我们再来看一个个案。
同样是一个女性，20来岁的样子，刚被人表白，进入了恋爱的状态之后，意识里除了她的男友之外，就没有其他人的存在了，包括爸爸妈妈，身边的同事。好在她察觉到这样的状况是不对的，不好的。她来寻求情感咨询师的帮助。经过网络的查询发现上海心灵花园的心理咨询值得一试，于是就来到了中心，告诉了心理咨询师自己想要求助的意愿。
一个失恋，一个陷入爱里，他们的不同点在于前者情绪低落，几近抑郁，后者情绪高涨，几近疯狂；他们的共同点在于，他们被当下的情绪困扰着，沉溺于自己的思想牢笼，不能自拔。无法进入到正常的生活状态，与人正常的沟通。
所以在心理咨询中，通过情感咨询师运用心理咨询技术让他们的情绪得以平静是咨询的第一步。之后才是针对失恋，热恋的具体问题进行具体分析。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
