爱是需要了解和适应的，而不是开始相识的感觉。一见钟情不见得最终会两情相悦，因为两情相悦是相互了解、适应的结果，在磨合当中相伴一生。白头偕老的爱情是在了解和适应的平淡之中得到的。至于人们向往的爱情激情，这种爱情理想需要不断更换感情对象，也需要青春活力。要想得到相伴一生的爱情，肯定不是爱情激情决定的。
我们爱的感觉标准往往很高;我们的感性也容易产生理想化要求。这使爱情的开始就有了选择难度。如果我们有一些理性爱的认识，从了解和适应理解爱情的过程，那么爱情可能很容易得到。问题是我们不愿意有理性平淡的爱情，我们相信自己爱的感觉和感性所追求的激情爱情。结果我们觉得寻找感情的另一伴是很难的事情。
高标准的感觉和理想化的要求，注定使爱情很难实现了，因为这本身就脱离我们现实的生活。想想我们自己都是很普通的人，有很多难以改变的本性问题，我们怎么能找到那么理想对象呢？心理咨询师提醒，我们爱的感觉被爱情小说所蒙蔽，被自己模糊的情感所迷惘，没有多少实际感情经验，还有肤浅、想象的感性认识。像这样的爱的感觉，很难找到可以一见钟情的对象。
我们拆开爱情两个字：爱是男女之间的本能吸引，情是我们人性的情感需要。男女爱的吸引是很简单、很容易的吸引，这是大自然赋予生命的生存动力。对人类来说，这种本能吸引是一种“欲”。以这个“欲”的需要为基础，寻找适合自己情感的感情，追求情欲。人的情欲很复杂，但也并不是很难寻找的需要，因为它离不开我们“欲”的本能基础。从这一点来认识我们现实的爱情，其实，是很简单的事情。
一见钟情的感觉，需要表里如一才行。我们更多的感觉是自然形成的，没有经过提炼和提高的感觉，用这样感觉能力找到的一见钟情，更多是符合表面感觉的特点，而内在是否像表面一样适合，这是很难说的事情。取决于表里如一，可现实有多少表里如一呢?恐怕很少吧!现实更多的表象是被虚假和华丽的包装着，它们并不能反映里面的真实。有多少人的感觉和感性能穿越这些表面的包装而看到里面的真实呢?
当我们用感觉和感性面对爱情的时候，爱情是复杂的;当我们用理智和理性面对爱情的时候，爱情是简单的。
心理专家说：真正的爱应该是简单，它是需要有一个了解和适应的过程。了解一个人，适应一个人，最终有了爱的感觉和感情，我们就有了希望的婚姻。爱情的真谛是平淡，而不是激情。一见钟情的吸引，属于激情一类的爱情，但仍然要免不了最终的平淡。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
