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婚恋情感

转移注意力,让愤怒分分钟消失

2018/7/30 9:00:00 编辑:心灵花园

  赛楠和小罗刚过25岁,他们要抓住青春的尾巴,享受爱情,享受二人世界。于是他们在结婚之后到了自己居住城市以外的地方生活。那里的生存条件是艰苦的,每天30摄氏度以上的高温,让他们的皮肤有了明显的色彩变化,原本白皙的皮肤变成了古铜色的皮肤。这一切都是他们做了防晒措施之后留下的痕迹。若是想要赤脚在柏油路上走一走,他们脚上的皮肤会因为晒焦而褪皮。可是他们依旧享受那样的生活。因为在这个外在条件糟糕的环境里,更能够突显出他们对彼此的依赖。他们觉得自己是幸福的,就足以战胜外在条件上的所有问题。虽然有时候他们也会争吵,但是争吵过后,还是你中有我,我中有你地生活。
  后来,他们带着这份对彼此的依赖回到了自己所在的城市。没有了高温的暴晒,古铜色的皮肤再次变成了白皙的皮肤。他们的感情却因为环境的安逸变得不堪一击。在结婚多年后的一天,赛楠和小罗因为一件生活上的小事起了争执。没有得出个结论,两个人便别开头去,看着两个人的背影越走越远,赛楠突然发现,这桌上的碗还没洗。于是很不情愿地跑回客厅,把碗洗了之后回到书房看起书来。看书的确可以缓解人们焦躁的情绪。原本还火冒三丈的赛楠在投入到书中的精彩世界之后突然忘记了和妻子吵架这件事。而小罗因为愤怒的情绪,晚饭吃了和没吃没什么区别,想要到厨房给自己煮一碗面。没想到这赛楠的粗心,让叠在一起的碗掉在了地上,摔了个粉碎,最后小罗在没有填饱肚子的情况下收拾了摔碎了的碗。这心理别提有多憋屈了。越想越气愤,打开书房的门,向赛楠兴师问罪。小罗皱起眉头说:“你是怎么洗碗的,碗都碎了你知道吗?”赛楠因为专注于看书忘记了自己与妻子正处于吵架之后的冷战状态,听到妻子说碗摔碎了,第一反应是没有割破了自己的手或者脚吧。立刻从椅子上起身,关心着妻子。
  这妻子愤怒的情绪因为赛楠的行为消散了很多。
  在赛楠和小罗的夫妻闹剧中,心理咨询师看见了他们不同的个性。赛楠善于转移注意力,投入到自己感兴趣的事件中,从而让自己的内心变得宁静,相对赛楠而言,小罗因为太在乎自己在关系中的得失,反而让自己有了情绪上的愤怒。情感咨询师认为,小罗这样的情绪是典型的疾病倾向人格。消极悲观厌世在他们的生活中是主调。这样的状态并不利于自己的身心健康。若是要对赛楠和小罗做家庭治疗的话,心理咨询师会将问题的重点指向小罗的人格修正上。
  上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创

 

 

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