心理专家认为，“犯错”这个词意味着有意图、有认识、有方案的做法。这是彻底不对的：没有策划好的过错，也没人会有认识地规划失利。
当成心失利或许规划了一个过错，咱们实际上在某种隐含的方案上成功了。因此，即便对别人来说一个成心的损坏举动具有过错的方式，但对你来说它仍然不是一个过错。
这即是底线：没人犯错是由于没人会成心犯错(即便是损坏做法)。
可是过错的确发作了。事实上，咱们常常疏忽了尽人皆知的一环。不是由于咱们想这么做，而是由于有太多的环节以至于被曲解了。
心思咨询师以为，了解成心过错和意外事件之间的差异是获得幸福和自我接纳的关键。
过错是“它是啥”和“它应当是啥”之间的差异。
当咱们思考一个做法是不是是过错时，咱们思考的是实在与观念之间的不同，就像是啥和咱们等待的是啥(或被等待的)之间的不同。可是任何等待从实质上说都是通常性的。不管标准是由你自个、上级、家长、同伴、法令体系或许社会准则指定的，它都无法反映出任何特定一个时点和心灵的特殊的地方。
规矩和法令设定的理想的操控希望是面向所有人的，它的根底却是所有人都是相同的。没错，咱们是不应当闯红灯，可是有的时分就这么做了。为啥?肯定不是由于想去拿一张罚单，弄坏咱们的车或许把或人撞翻。而是由于不管咱们有多么警惕，总会有认识失误的时分。咱们正努力做到最佳，即便这种最佳降到通常等待之下。
杯子历来都是破的。
你也许上千次地从桌子上拿起咖啡杯，双眼底子不会从客户身上移开一下，然后像外科手术相同精确地把杯子送到嘴边，可是被躲藏的可变要素(比如说，一次不行猜测的由于血糖过低而导致的手部的哆嗦)打断你呷一口的认识仅仅时刻迟早的疑问。成果，杯子倒了，咖啡洒到裤裆上，你尖叫一声然后下认识地松了手，所以杯子就掉到地上摔得破坏。接下来，你的老板会呵斥你弄坏了一块漂亮的地毯(就好像是你成心弄坏似的)。正如禅宗所言，杯子历来都是破的。当过错发作的时分，提醒自个，就像丹尼·库克相同，就算没人相信，你也已经做到最佳了。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
