大自然的阳光总能给人以温暖，沐浴在阳光下的人总能感觉到舒适与祥和。那么，到底什么才是心灵的阳光呢？如果心灵的窗户有一道光线透进情感的屋子，并让你的心情舒畅起来，那么，这道光线就是心灵的阳光了。
自我成长与自我完善是心理辅导的首要过程。心理辅导需要比较丰富的专业知识和实践经验，为此不断学习心理学知识和专业技能，并在实践中应用是一名心理工作者的必须课。帮助他人打开他们的心灵之窗，帮助他人是所有心理工作者的初衷，但是最大的收益者还是自己。因为心理辅导最重要的基本功，与其说是一种技能，不如说是一种人生态度，是需要长期修炼的内功。我作为一名心理工作者，也在帮助他人的过程中学会了很多。
倾听，我的本性不善于倾听，往往在他人还没说完话之时，就自以为懂了，而表达出自己的观点，或者提出一些自以为有用的建议。通过学习心理学的知识，我终于认识到自己之前做法的不足，以及自以为是的缺点。倾听就是要真诚，全神贯注，要清空自己原有的经验、观念。认真把对方的话听完，不要急于下结论。在训练“倾听”的过程中，我与人的沟通方式渐渐发生了变化。无论是对来访者还是对家人、朋友、同事，基本都能做到真诚的倾听，平等的讨论，说话的语气也平和很多。我的人际关系也更加的和谐了。
在今后，我也将会继续投身心理学，继续服务社会，服务人民！
心理咨询师 翁俊良 撰写
