婚姻中性不协调往往是导致婚姻问题出现的主要原因，夫妻性不协调有多种表现，性冷淡是最常见的一种，有的男人抱怨自己的老婆性冷淡。那么，性冷淡怎么办呢?下面性心理咨询师为你分析性冷谈有哪些情况。
女人性冷淡(包括男人)是在心理咨询实践中遇到的比较普遍的影响夫妻家庭情感和谐的因素，建议先到医院检查是否生理原因，如果不是生理原因，一般来说有三种情况：
一、当事人有性心理障碍或心理压力较大。比如，女人从小或成年生活中受过性侵害或有过不情愿的性经历有心理创伤，在她的内心深处有一个声音认为这是一件肮脏龌龊恶心的事，这是她在理性不成熟或非自愿选择时留下的心理阴影，虽然时光匆匆，但在内心的某一个角落仍然在性的问题上生活在过去，所以对本来属于两性间情感生命最深处的美好表达蒙上了不正确观念影响性生活的正常进行，这属于性心理问题通过心理治疗可以有效解决。另外有些男人女人也会因过大的其他心理压力，比如职业发展、孩子家庭问题、情绪困扰等长期不得释怀，也会影响“性”趣的表达。以上两种都是心理层面出问题影响到性生活，这就好像如果你的味蕾或胃口出问题了，给你什么山珍海味也吃不出什么味道，这并不是山珍海味有问题，而是个人的器官功能上出问题了，而且我们现在所说的不是生理原因，而是心理原因。
二、当事人在情感上已经不爱这个伴侣了。这种情况下，当事人在结婚时往往是处于情感不太成熟的状态，因为早年家庭的缺失或出于经济或社会压力等与伴侣结婚，等他(她)逐渐成熟到一定程度时才越来越清楚自己想要什么样的爱人，但出于性格或心理不安全等原因又无法离婚重新选择，所以他们处于一种情感的怠惰状态，虽然头脑理性可以因为孩子、面子等原因不离婚，但身心是一体的，身体不懂“道理”，身体的真实感受或早或迟会表达出来——对性的拒绝。这种情况换一个真爱的伴侣，性冷淡自然消失。
三、夫妻情感尚好，但在性爱的技术层面堆积了问题。这和我们国民从小所受性教育匮乏有关，很多男人不懂得照顾女人的需要和感受，女人也不懂得在性爱中表达自己的需要和感受。男人猴急只为得到满足，殊不知女人在性爱中大多是慢热的，即女人需要男人在真正性交前有一个充分的爱抚和刺激才能达到高潮，即所谓“前戏”是必须要有的，否则男人已经达到高潮，但女人才仅仅处于“助跑”阶段就结束了，女人会感到索然无味，长期这样下来两人的性节奏总是不能吻合，女人的性冷淡就慢慢形成了，所以从这个角度看女人的性冷淡有一半是男人的“功劳”;还有的女人为了照顾男人的感受假装高潮也助长了问题的形成，到最后身体的压力到一定程度终于无法伪装，性冷淡必然到来。
自己的老婆性冷淡怎么办?心理咨询师建议，首先要从上述说列出的三种性冷淡原因去分析你老婆出现这种情况的原因是什么，才能更好的去解决你们之间的夫妻生活。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
