依赖，顾名思义就是不能自己做出决定，大多数事都需要别人，特征为缺乏主动性，精力不足，自感力欠缺，有的让被依赖者的需求取代了自己的需求。
自我不能发展即不成熟，不能在社会实践中充实自己，一样的错误反复发生，到头来经常碰壁，自然情绪不会好。
自赋特权、自我约束不够、服从、寻求承认、吹毛求疵都是说性格的一些极端表现，亦即形成了一定的行为模式，而一旦自己的想法，行为与现实不符，则发生严重的心理冲突，会出现
抑郁症的表现，而人的行为特征、思维模式是从小形成的。
综上所述，
心理咨询师说，幼儿时的情况对抑郁症的发生起相当大的作用。
认知治疗的效果评定：认知治疗首先要进行效果评定，这也是治疗的一部分，能够使治疗按照正确轨道走，也能使患者增加治疗的信心。常用的量表有：贝克抑郁量表（BDI）、贝克焦虑量表（BAI）、贝克绝望量表（BHS）、自动想法问卷（ATQ）、功能失调性态度量表（DAS）。
认知治疗的目标：减轻焦虑、抑郁和其他症状。消除负性自动思维。改变不适应的模式。预防抑郁症的复发。
上海心潮心理咨询
顾歌心理咨询团队/
心理咨询师 选编
