网友询问：“我患抑郁三年，吃药也两年多了。现在逐步停药，感觉现在逐步痊愈的状态，但依然没有正常人的激情，兴趣，情感的体验等，甚至对电视剧、电影、动漫里情感难以产生的共鸣，现实生活也是如此，唯一能让我开心的是日复一日的电脑游戏。我想让情感回归，药物只是让我的世界从黑色变为灰色，但无法变得明亮，我该怎么做？”
看了网友的留言，根据本人描述，我只能遗憾的说：网友的
抑郁症只靠吃药治疗，虽然消除了自残或自杀的念头，但其错误的认知依然存在，三低的症状依然突出（一是情感低落；二是思维、行为迟缓，兴趣低落；三是注意力不集中，记忆力减退。）所以，网友的抑郁症充其量是减轻了症状，根本就没治愈！按着治疗中、重度抑郁症的国际标准：必须是药物治疗与
心理咨询同步进行。
医学界将抑郁症罹患者称为患者，而
心理学界称为来访者。
很多抑郁症者本人和家属，因为没有进行过心理咨询，所以不了解心理咨询对抑郁症治疗的重要性。抑郁症的首次心理咨询共有三个步骤：首先是收集资料，了解来访者的成长经历和各种关系；其次是对收集的资料进行评估并给于初步评估结果；最后是和来访者讨论咨询计划，让来访者清楚的知道：抑郁症的形成是经历了漫长的过程，心理咨询也需要甚少三十小时以上的时间，在后续咨询中则按着咨询计划进行即可。
抑郁症的复发率非常之高，这是抑郁症的特点所决定的。有很多来访者经过几小时的咨询，感觉心身愉悦，便错误认为自己的抑郁症好了，不需要继续吃药和咨询了，擅自终止治疗；导致反复发作。这种现象从心理学角度解释，就是来访者典型的自恋（自以为是）和攻击性在作祟，而这些
心理问题不挖掘、不分析、不处理，就形成了抑郁症周而复始的发作。
抑郁症者最匮乏的是心理动力，最需要的是正能量！这些都不是药物治疗能满足的，如果网友有心理咨询的需要，请拨打021-51699291热线。
心理咨询师 鸿雁
