抑郁症究竟是怎么发生的？
这个说起来很复杂：也就是说让一个人患上抑郁障碍说不容易也不容易，说容易也容易。如果一个人小A君，非常天意弄人的同时踩中几个雷，那么他就有可能患上抑郁障碍。
地雷君一号。微课堂里面提到的：基因，也就是天生易感性。如果小A君有一个抑郁障碍的麻麻，那么他就有可能带上这种基因。但是类似“容易感冒”不等于“非感冒不可”，“容易被抑郁障碍”感染也不等于“必须感染抑郁障碍”。
地雷君二号。我们爱说的：Ta有脆弱的人格特质。
有的人是属于天生的悲观主义者，干什么都非常的认真，很难被取悦，很难从自己的世界中走出来，往往这些人比起那些天生神经大条，容易放松，有幽默感的人更容易患上抑郁障碍。
有的人从小就有点强迫气质，他们喜欢一切都被计划好，喜欢有条不紊，喜欢整洁干净，相对来说，很有原则，比较固执，这样的人往往较难适应环境变化而容易邂逅抑郁障碍。强迫气质的人往往容易怒不敢言，这使得他们容易把愤怒指向自己。
如果小A君，又碰巧是这样一种人格特质。那么他又离抑郁障碍近了一点点。
地雷君三号。回想过去，都是泪。
是的，幼年丧母，或者童年在长期的慢性的压力环境中成长，会让我们在成年更容易患上抑郁障碍。
有的孩子非常的不幸，在他们还是非常小的时候，他们的妈妈遭遇不幸，或者患上绝症，或者离家出走。根据研究表明，这样严重的丧失性事件如果发生在幼年，这个孩子以后更有可能患上抑郁障碍。这样的事件可能沉淀在孩子心里，让他们未来变得脆弱。
好吧，小A君，非常不幸还在这种环境中长大，那么他的抑郁症的概率会远远大于普通人。
心理咨询师点评：除此之外，易感的身体生化机制，惯性的负向思维，社会支持系统匮乏，发生过较严重的躯体疾病等等，都与抑郁症有或多或少的联系。
上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室） 选编
