现在的年轻人在找对象时都说要找一个懂自己的人，到底怎么才能懂呢？是别人不懂还是你对别人对你的懂不了解，今天上海心理咨询师对“如何才能让别人懂自己”做下分析。
女孩在谈恋爱时总是把自己隐藏的很深，故意让男朋友去猜测，女人的心理是最难琢磨的，所以很多男性在谈恋爱时也经常抱怨，明明自己做的已经很好了，可却得不到女朋友的理解，甚至会让女朋友说他不了解。
女人在和人交往的时候都是不愿意暴露自己，比如说她明明很想要的东西或者想做的事情却故意说成不想要或者不想做，而这时候男性肯定会对女人造成误解，那么女性就会越来越觉得男朋友不理解自己。
其实要想让别人懂自己很简单，要经常和人沟通，也要把自己的想法说给别人，这样就能很顺畅的沟通，也能让人更很好的去了解自己。
懂是建立在互相信任的基础上，比如说女性信任男人，就会把自己的想法告诉他，之后再遇到这样的问题男性就知道该怎么去做，只要女性愿意暴露自己的想法那么男性就能理解她。
要想让别人懂你一定要学会开口，不要把任何事情都藏在心里，最近也有患者来我们上海心理咨询中心问过这样的问题，问过之后他们会对我们的心理咨询师说“你们真了解我”，其实我们并不了解他，而是他把自己的想法告诉了我们，所以一定要学会和别人表达自己的想法，这样才能让更多的人去了解你。
（心灵花园心理咨询师 选编）
