
10月22日下午13:00,以职场情绪管理为主题的团体沙盘准时开始。本次带领沙盘成员做沙盘的指导师是孙俊杰,孙老师。
在孙老师的带领下大家纷纷从玲琅满目的沙架上挑选沙具,摆放到沙的世界。摆放沙具的时候,有些成员会按照她的预设进行摆放,有些成员会再三犹豫,放哪个沙具会比较好一些,有些成员偏爱对地形的塑造。在8轮沙盘的摆放之后,孙老师带领大家讨论职场中可能会出现的情绪,以及对于个体的情绪,应该怎样进行疏导。
在讨论中,我们发现,人各有不同,也正因为这些不同让世界变得很精彩。对于职场情绪这个话题,有的会因为想要快速达到自己的目的而撇开一切障碍,以至于让自己变得孤独,有的迫于权威,较于反抗,更倾向于服从,有的面对愤怒会直言不讳,为自己奋战到底,有的会一笑而过。
在整场讨论中,让大家感触比较深的是情绪的力量完全可以让一个人处在孤独的状态而不能自拔。孤独让人不会交流,孤独让人与人之间产生隔阂。
通过对情绪管理这个话题的讨论,大家都觉得,有空的时候来心潮·心灵花园做做沙盘,和心理咨询师沟通沟通是排解自己孤独,让自己话多起来的有效途径。
通过沙盘,通过讨论,相信本次参加的成员会比之前更加了解自己,更加肯定之前印象中的自己,通过讨论,相信他们也会因为自己的不足而想要改正。
这就是沙盘的魅力。