2014/5/13
不要阻止亲友对伤痛的诉说，让他们说出自己的痛苦，是帮助他们减轻痛苦的重要途径之一,不要勉强自己和他人去遗忘痛苦，伤痛会停留一段时间，是正常的现象，更好的方式是与我们的朋友和家人一起去分担痛苦。 心理危机干预即“心理救灾”，是灾后重建的一项重要内容。 精神上的帮扶与物质上 救援同样重要。飞来的天灾横祸，给人们留下的不只是...
2014/5/13
上海心潮心理咨询中心首席咨询师顾歌指出，“灾后24小时心理咨询是最有效的时间，时间越拖越难治。”顾歌说，地震造成的重大心理创伤会对受害者产生持久性应激效应，如果不及时治疗，将长期影响他们的身心健康，甚至导致如自杀和暴力等极端行为。 本报联合心理咨询中心开通震后免费热线 “心灵导师”义诊川籍务工者 -------------------------...
2014/5/13
这道伤口,在心灵,是一道“不可触摸的伤口”。究竟如何才能治愈?为了解决这道难题,自汶川地震发生后第三天起,上海心潮心理咨询中心的专家、志愿者们便已开始逐批奔赴灾区。到灾区人民的身边去,抱住他们、安慰他们、帮助他们……是所有人的心愿。 这道伤口,远比倒塌的房屋更难重建。 瞬间降临的灾难,从此妻离子散、肉体伤残、家园不再……人世间,还有什么比这更大的痛苦?而当灾...
2014/5/13
少儿心理沙盘游戏工作坊 你想更详尽地了解你的孩子吗？你想让孩子最大限度的挖掘和发挥自己的潜力吗？上海心潮心理咨询中心沙盘游戏工...
2014/5/13
作为一部具有心理悬疑和励志色彩的喜剧，《疯狂的疯狂》中将出现很多对现代人心理健康大有益处的知识点。为此，几位“自学成才”的主创一直希望能在申城觅到真正的专家答疑解惑，最终，资深心理咨询师顾歌走入了他们的视野。昨天，顾博士还给几位主创出了考题，让导演何念与主演黄渤、刘桦在数分钟内即兴作画，随即根据画作分析他们的心理状况，听得几人频频点头。 《疯狂的疯狂》即将登陆申城 宁财神“心理”折磨“石头班” 2008.07.15 ...
2014/5/13
企业EAP即员工辅助计划的核心是透过对员工深层的关怀来提升他们“心的力量”，促进他们“新的成长”。在世界财富500强中，就已经有90％以上的企业建立了EAP项目。EAP压力管理计划旨在协助企业解决由于员工工作压力给企业造成的直接或间接经济损失、人才流失及压力隐患等对企业的负向影响。 8月5、6两日顾歌博士先后为两大金融系统员工讲授《压力管理课程》，敏锐的视觉和丰富的经验，让参与者受益匪浅。 国内外调查显示，...
2014/5/13
心理咨询的来访者大部分是心理健康的正常人。他们在生活中常常遇到了自己无法解决的问题，比如学习问题、人际交往问题、恋爱问题、婚姻问题、家庭关系问题、子女教育问题、职业选择等问题。这些问题都是我们正常人生活的一部分，寻求专业人士的帮助是他们寻求心理咨询的主要动机。 由于人们对心理问题和心理咨询只有初步的了解和认识，心潮心理咨询中心主任顾歌博士和您说说心理咨询相关的问题。 1．什么人需要心理...
2014/5/13
婚前心理体检是结婚之前男女双方必须要面对的一种考验。心理体检可以检测两人的性格是否匹配，是否心智成熟到可以承担对家庭、配偶及亲人的责任。婚前心理体检之风才刚刚刮起。...
2014/5/13
上海心潮心理咨询中心首席咨询师顾歌说，所谓的“弹簧人”，就像弹簧，压力越大，反弹力也越强。当遭受压力后，要适时适当进行宣泄，可以选择一些竞技性运动，如乒乓，足球，篮球等。老师和家长也可以帮助学生分散注意力，调整孩子不良认知。 “针对向我们求助的学生家长，我们一般建议学生学做“弹簧人”。上海心潮心理咨询中心首席咨询师顾歌说，所谓的“弹簧人”，就像弹簧，压力越大，反弹力也越强。当遭受压力后...
2014/5/13
焦虑所产生的压力反应是一种生理与情绪方面的交互作用，因此让你自己的心灵休息一下，也会有助于放松身体。当你清除思绪的时候，试着专注于一个愉快的想法或字眼，或是想象将其他烦人的事物抛至九霄云外。 问：我是一位母亲，今年女儿上小学了，说实话，现在我心里非常忐忑。其实本来还好的，可在开学前被学校叫去开家长会，听了3小时课、被老师布置了一系列任务后，我就开始不安...
