开学以来，在做心理咨询的人群中，青少年的比例明显上升，其中最主要的一个原因就是厌学。
厌学，是学生对学习的负面情绪表现，从心理学角度讲，厌学是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。而在我国有46%的学生对学习缺乏兴趣，33%的学生对学习表现出明显的厌恶，真正对学习持积极态度的仅有21%。
而长假期间的放松以及新学期伊始的学习压力，导致那些学习成绩不如意的孩子自然产生了逃避的心理，并以各种理由对抗上学。
其实，厌学是逃避痛苦的一种方式，当孩子发生厌学情况，家长和老师应该做的不是指责，而是去了解孩子遇到了哪些现实困难。
比如在家庭方面，是否家长要求过高？或者缺少关注；学校方面，对老师的态度怎样，课业负担重吗？同学相处的如何？在自身方面，不适当的学习方法，精神过度紧张疲劳等等，都会造成孩子对上学产生恐惧，从而引发厌学。
针对厌学问题，要从学生的现实情况出发，有针对点的解决。比如家长不要过于“强迫”孩子学习，注意鼓励和赞美；在学校方面，注意建立和谐的师生关系，学会调节自己的紧张状态以及学习更有效的学习方法等等。
而如果学生厌学情况确实严重无法得到解决，就要寻求专业心理咨询进行帮助。
文/上海心潮心理咨询中心（心灵花园/顾歌工作室）上海心理咨询师 李薇薇
