有工作的女人在经济上有独立感，这种感觉能使她们的精神独立有相对坚实的地基。女人有这种独立感才会有尊严。男人在有尊严的女人面前才会有在乎。
心理独立是女性独立的根本内容，女性只有在家庭、情感、事业、人际交往中，拥有了完善的独立能力，自己在心理素质上奠定牢固而又成熟的基础，才能够真正坚强和有力地面对自己的人生。坚强、勇气、果敢，过去我们对这些词语非常熟悉，但是，又无从把握。但是，我们关注女人的“独立度”，你的独立度越高，你的就会越坚强；你的独立能力越完善，你面对挑战和分歧时就会越有勇气。
女人的独立能力分为四个方面，受外部控制度、自己控制度、行为的独立度、行为的可预测性。一个独立的女人，是受到外部控制较小，自我控制度很高，能够独立指导自己的行为，并且对自己行为的有一定的预测和把握。她们能够不过多地受别人希望的影响，并对自己未来的变化充满信心，认为环境是安全的，在具体遭遇里可以摆脱外在的约束，并且具有积极性和创造性。
我们往往把“独立”理解成为一种状态，或者说是一种“结果”，对待一个结果，我们无能为力，而对于一个过程，提高自己的“独立度”是一个丰富自我、培养能力的过程，我们可以来积极地掌握这个过程。女性在成长中都会遇到各种各样的挑战和问题，人生很漫长，生活太丰富，你的家长、朋友，甚至是自己的老公，都无法完全包办你所有的问题，而且，生活中没有不变的事物，除了自我独立，女人实际上别无选择。
文/上海心潮
心理咨询中心（
心灵花园/
顾歌工作室）首席
心理专家 顾歌
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