我是谁？我可以选择成为那爱与光——坚定不移的爱和美好，我也可以选择成为他人的标签与评价所要定义、他人以否定的态度所要投射给我的自己——“好”或者“坏”、这样与那样，甚至“不是个东西”。我可以让他人来告诉我，然而也可以由我自己决定我的真相是什么。那么，我是选择这一切的觉知。如《与神对话》里所说：每时每刻，我在创造我自己。而我希望创造自己更大的版本——更为恢宏、自由、美好、和本真。
我是人，而不是我的角色。理应是由我来定义与选择我将要怎样在每一种角色中成为自己，而非由角色来千人一面地限定了我。我要去除那些封建的传统与刻板的教条、道理，自由而快乐地扮演属于我的角色。
我选择真实，我选择尊重与融入了“阴影”的美和爱，我选择生命，我选择更广阔自由的生活。我想要拥舞更热烈奔放的生命，像灿烂的花开，怒放的。
我选择成为我。
美国现代舞之母Martha Graham的一段话：“有一种活力、一种生命力、一种能量、一种颤动想要经由你而进入行动。因为在亘古的时光中唯有一个你，这个表达是如此独特。如果你阻碍它，它将永远无法再通过另一个媒介存在……这世界将不会拥有它。你的任务不是去决定它有多好，或多有价值，或将它与其它的表达相比较。你的任务是去清楚而明白地保有它，使它成为你的，让那管道保持畅通。”
原来我所经历的一切：痛苦，质疑，否定，各色各样的指责与评判、攻击还有标签，身体的和言语的暴力，被欺骗与占有，被拒绝还有排斥……一切，最终只是使我愈加清晰地看到我是谁，我所选择的是什么，使我更加坚韧与坚定地做我自己.
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
