如果要细数父母给我们造成的伤害,我们每个人可能都能列出一张清单,比如偏向、忽视、责备、一些让我们感觉过高的期望、一个耳光等等。也有很多人在成年之后回忆起小时候父母带给自己伤害的一些行为,言语和神情,看似那些伤口已经愈合,但在面临相似的情景时,依然还是会隐隐作痛。
心理咨询师认为大部分儿童的问题源于他们的父母,而大部分父母的问题又源于在小时候自己的父母对待自己的方式,这就像一个不良循环。那么这个循环难道不可以再我们身上开始改变吗?
其实是可以的,虽然做起来会很难。首先我们必须接受我们的父母和我们的同学、朋友以及我们自己一样,是一个凡人。同样会犯错,有时会只关注到自己。身上具有各种各样的缺陷和不足,他们也曾体会过儿童时候被父母伤害的时刻,相信他们也是想要在亲子关系中做到能力以内的最好。其次,我们知道在我们小时候,父母给我们造成伤害的事情,已经是过去式,而试图改变过去,从来都是一件不会成功的事情。我们要做的,也许不是逃避,而是去面对,然后原谅。
想一下,我们会和同学和朋友闹别扭,有时真的是因为他们做了一些伤害到我们的事情,那为什么我们在最后往往会原谅呢,为什么对于父母的过错却始终不能真正的原谅呢,是不是因为在思维里面,认为因为是父母,所以就应该对我们时时关注时时爱护呢?
心理咨询师告诉大家,纠结在过去父母所犯的错误中,不仅对父母是一种伤害,对我们自己更是一重伤害,我们会因为这些而错过人生中一些其他的美好。所以当你意识到了这些,就去面对它,真正去原谅它,升华自己。才能改善这个恶性循环啊!
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。