实践证明，夫妻之间的性生活不存在主与从的地位，由于传统习惯势力，往往认为男方处主动地位，女方处于从属地位，这种谬误流传形成了一种惯力，每每处入到夫妻的思想深处。更由于男方性兴奋来的猛烈、急促，女方显得缓慢、温柔，就更助长了这种习惯看法的延续与流传。实验已经证明，夫妇双方都应该扮演主角。要知道你能否获得性欲的满足和性高潮的关键，在于你自己而不是对方。男子比较容易做到，而妇女则往往扮演旧习俗影响的被动角色。过性生活时，她们总希望丈夫施展才华，自己则藏华不露而坐享其成，除了顺从以外，从不想想自己应如何掌握主动权。
作为合法夫妻，掌握节律，传递信息，调适方式是性行为的科学方法。我们把双方看作既是性行为的主动者，又是性行为的被动者；既是性信息的供体，又是性信息的受体，在一个时期或在某一次中男方是信息供体，通过语言、文字、表情、手势、姿势等信息载体，传递给性信息受体女方；而另一次则相反。应该明确，不应有主次，都应该在共同的感情中形成一股信息流，产生积极应答。衡量性生活的质量，常常是性兴奋准备的单位时间内，信息受体从信息供体处所获取的信息数量多少和质量高低，决定了性高潮的质量与和谐程度。为此，双方在生活中应经常保持着最佳信息流。
性厌倦是人类对性活动的一种持续性的憎恶反应。尽管这种现象是有处境性的，即仅在配偶中性生活方面表现，常威胁家庭稳定。曾有人提出：人们要求回避某种事物，就会对这种事物感到害怕，如果对它有不舒适的感觉，就会感到厌恶。也有人认为：当男性想尽力使配偶达到性高潮而未获得成功，或女性竭力治疗丈夫的阳痿而失败时，都可发展到讨厌性生活，进而出现性厌恶。
由于长期的夫妻生活，对性行为缺乏知识和调适性，夫妻间把性生活视为“例行公事”来完成。尤其是女方对男方的定期和迫切要求，便处于尽义务的被动应付状态，既使男方泄欲但无快乐与满足之感。在夫妻间对长久不衰的性满足，最大的威胁是厌烦无趣。这种爱的淡化和性生活的厌倦继续发展，可导致爱情的转移，如果不及时纠正与调适，很可能出现一是勉强延续；二是婚外性生活；三是家庭离异。探求家庭离异与婚外性生活，常常是因为性生活不和谐与性美感的消失，成为一个重要原因。
为此，要明确提出：在性生活中必需要调适，调适是克服厌倦的最好方法，是增加喜新性的手段。这样，就会发挥你的创造性和想象力，就完全有可能使你的性生活摆脱那种枯燥乏味的羁绊，去创造幸福、愉快、美满、和谐性爱。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
