你有暗暗喜欢的人吗?对方是否知道你的心意?是不是有勇气向对方表白呢?所谓表白，也是门语言和心理学的综合艺术，可不能简单直接说完“喜欢”就了事，你还得掌握一定的技巧。在此，心理咨询师就为介绍最实用的表白技巧。
1、表白当然要见面，短信表白和电话表白都是不推荐的。见面的方式有几类，首先是直截了当式：今晚有空吗，我想约你出来走走，有些话要对你说。这种方式看似平淡，但真诚、直接。如果你和她认识较久了解较深，不妨尝试这种方式。
2、突然袭击式：在对方不知道的情况下突然出现，给她一个惊喜。如果你从异地迢迢赶来，相信她会更加感动。要安排好见面的时间地点，如果能打通她的身边朋友就更方便。如果你的她是个喜欢浪漫、喜欢新鲜刺激的女孩，不妨采用这种方式。
提示：我们不推荐公共场合如寝室楼下、论坛网络上的高调表白，虽然看起来轰轰烈烈，但其实这种情况下女生承受了很大的心理压力。根据以往经验这类表白成功率不高。
3、顺水推舟式：借着“七夕节活动”的名义约上她和几个朋友出来，一起看电影、K歌、听演唱会等等。借着集体活动的掩饰，成功约她出来的概率会更大。你要做的是和几个朋友串通好，在某个时候把空间留给你们两个，剩下的就看你自己了。
4、礼物：不管哪种方式，一份精心准备的礼物都是加分的。玫瑰是永不过时的表白礼物，带着吉他唱一首情歌、一封情书或是自己DIY的七夕礼物都是不错的选择。
5、表白地点与语言、动作：表白最好在晚上，周围要安静，比如湖边就是很好的选择。表白时要面对着她，握住她的手，看着她的眼睛，语气坚定地对她说：“我喜欢你，你愿你做我的女朋友吗。”不推荐表白时就说“我爱你”，爱毕竟是比较重的字眼，表白时就说出口可能显得轻浮。
6、对表白结果的心理准备：表白不是只有成功和被拒两种结果。有时女生会模棱两可地说“我要考虑一下”，这时不要以为自己被拒了，她其实很可能在说“我要继续看看你的表现”，只要你保持对她的关心相信前途是一片光明的。
心理咨询师分析，表白后，最好的做法是，双方之间刻意空出一段空白，保持距离。也好让对方立刻意识到，你曾经的存在;这样他才能反思，你的存在是否重要。即便被拒绝，拿出勇气来，好好表扬一下自己。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
