遇到很多来访者，有失恋的情侣，也有离婚的夫妻，他们因为一些原因分手了。分手之后又很后悔。
不少来访者述说的时候，总是抱怨自己心里还有对方的影子，无法忘却对方，一直烦恼，情绪很烦躁，甚至无法控制自己，他们非常纠结，不知道到底要不要和对方复合。
来访者总是滔滔不绝的说着以前和对方的各种事情，包括对方的优点，可爱之处，也有对方的缺点，做了什么伤害他们的事情等。
他们开始会觉得分手或者是离婚是有原因的，而且理由很充分，就是因为对方做了伤害自己的事情，自己无法原谅；但是说着说着，反而会觉得自己没有以前快乐了，自从分手后才发现对方的好，发现对方是多么重要，自己有多么喜欢对方，离不开对方等。
除了开导来访者，我们能做的就是一点一点引导他们，帮助他们理清思绪，抛开无关杂念，知晓其中的利弊，帮助他们自己做出正确的选择。
事后想想，如果当初在做重大决定的时候能多冷静一下，三思而后行的话，就不会出现那么多因为一时冲动造成的遗憾了。如果能在决定分手前，双方共同做
心理咨询，就不会做让自己后悔的事情了。
人与人之间，既然能走到一起，情侣也好，夫妻也罢，都是一种缘分。
话说感情是可以培养的，缘分是可遇不可求的。在这个快节奏的现代社会里，有时放慢自己的脚步，在做决定前先给自己足够的时间缓冲。
无论是恋爱或分手，结婚或离婚，都勿求速成，给自己的心灵一个私人的空间，装下对方的好与坏。无论遇到什么事，请先做个心灵的深呼吸，理性做事，珍惜已经拥有的，珍惜身边的人。
戴振华 撰写 本文推荐者曾接受
顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
