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家庭关系

夫妻间,感情出了问题,肿么办?

2015/3/16 16:34:25 编辑:心灵花园
  夫妻两个人在一起,需要时间慢慢的磨合,在这个磨合期吵架在所难免。偶尔的小吵小闹,有利于感情的升温。但总是为琐事而不断争吵,那就会影响到两个人的感情了。吵架并不是目的,吵架真正的意义是在于如何解决问题,如何让两个人学会处理感情问题。把握了吵架的“技巧”,才能让情侣间真正做到床头吵架床尾和,那么情侣吵架不伤感情的方法有哪些呢?且看心理咨询师的分析。
  一、说话直截了当
  情侣吵架最不明智的做法,就是想尽各种办法来伤害对方。冷嘲热讽、指桑骂槐,只会更加激怒对方的情绪,让两个人的矛盾上升都无法回旋的余地。而且,情侣间虽然相互非常的了解,但是吵架的时候,双方都处于十分不理智的情况下,未必能了解对方要表达的意思:到底哪里不满意、想要做什么。最直截了当解决问题的方法,是直接切入重点,说明自己的想法,才能解决好问题。
  二、给对方说话机会
  吵架很大一部分原因是不理解和误会。如果只是一股劲的一个人在抱怨和指责对方,慢慢的会让对方懒于去解释。误会更深,感情也就更伤人。解铃还须系铃人,解决一个问题需要双方的沟通。给对方一个解释的机会,试着去聆听,也许你会发现事情并非你所想的那么糟糕。也只有这样才能发现问题的所在,才能一点点的解开心结。毕竟,任何感情的维系,都需要良好的沟通。
  三、互相留点缓冲时间
  有矛盾的时候,并不是一味的争吵就将存在的问题解决的。争吵的时候,在不良情绪的作用下,很容易逞一时口舌之快,说出来的伤人的话可能会永远的遗留在对方的心里,成为一颗定时炸弹。不如互相对对方留点缓冲的时间,相互冷静下来,好好的思考后再来回应对方的想法和观点,理智的情况下吵架,才具有意义。
  四、不要分出对错
  心理咨询师分析,很多人都喜欢通过吵架的方式分出对错。就算分出对错又怎样呢?对方错了向你道歉,你对了心里就会得到满足感了吗?一定要分出对错只会让你们将矛盾一点点细化,甚至会揪出过去的陈年烂账来争吵,结局无论是谁对谁错,都一样伤人。所以争吵的时候,记得提醒自己,存在意见和分歧并不是谁对谁错的问题,只是想法和看法存在差异罢了。只要认清了这点,很多争吵都能避免。
  本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导,在心理咨询领域有独特见解,其发布文章的观点为个人观点。
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