一个关于爱情的理论：所有相伴一生的爱情都必定要经历四个阶段：暧昧期、热恋期、倦怠期、平淡而笃定地相爱。
第一个，第二个阶段还好，重点是第三个时期，如果你的爱人已经到了第三个时期，应该如何度过这个时期?有什么好的方法让爱情一直延续进入长久的相守期?说实话，坏男孩也有很多已经有女朋友的学员也会回来问导师一些关于热恋过后如何继续延续和保持两人的感情，他们之间因为太熟悉，去伪存真后，难免会出现一些反感和倦怠。
新鲜感是不是在一段时间的相处后，发现对方的真实后，就会枯竭呢?我认为这是一个心境变化的问题。相处一段日子，发现了对方的真实，该玩的也玩了，该做的也做了。榨干了对方，还是没有满足“你”?想一想，当初为什么要恋爱为什么要选择他/她;哪里触动“我”，哪里吸引“我”而现在，问题是否真的是“没有了新鲜感”?
这是“心”或者心态的问题，我觉得更多是要用心去爱，真正用心去感受对方的感受。才能真正理解对方。无论事实如何，对方的感受才是爱情中的“事实”。
我们应该在产生不良情绪的一开始就与对方沟通和交流感受，不断地表达自己的感受，并去感受对方的感受。我觉得这是解决“安全感”、“新鲜感”问题的重要途径之一。只要对方是真的在爱你，小小的事情，小小的动作，轻轻的话语。你都应当尊重这些爱的证明，当你真正用心去感受时，很多时候，缺乏“安全感”、“新鲜感”等类似的问题不容易出现，也很容易稀释。珍惜每一次相处、相爱的时光，相信对方。
当对方面对困难的时候，记得一定要用心的去安慰他，可能你觉得他可以承受，但是你却不知道你的安慰的力量对于你的爱人来说有多么的重要，所以不要吝啬这些温暖的话语，可能你不能及时地来到你爱人的身边，但是现在科技这么发达，你可以发短信、打电话或者是视频等等。只要你想去安慰你总会想到第一时间联系的办法的。
一定要保持在同一个起跑线上，两个人要有一个目标，并努力的去实现，你们还年轻不要停滞不前，要努力勇敢地去创，如果你们两个的出现了偏差也不要害怕，慢慢的去努力，因为你们毕竟不是同一个人，对价值观和人生观都会有不同的理解，对于相爱的你们来说，这时候就需要多多的理解对方，相信他并支持他。
爱情里要相信彼此，如果你们真的爱彼此，我相信你们不会让对方失望。更不要去怀疑你的爱人，爱人是你自己选择的，你怀疑他的同时也是在怀疑你自己的眼光，所以给你所爱的人更多的信任没有什么不好的。这会让你们的爱情经得起更多的困难，不会让你们在彼此的世界了迷失方向。
俗话说的好，在爱情里七分爱别人，留下三分爱自己，不要以爱的借口来伤害你自己，一个不会爱自己的人他也不会爱别人的，这三分爱自己对于爱情来说也是非常重要的，只有你好好爱自己了，你才能有力气有精神爱你的爱人，不要因为生气做一些伤害你自己的事情，那样做只会让你的爱人对你变的越来越无奈，对你的爱也会在慢慢的减少，所以好好爱自己吧！ 以上的这些只是爱情里面的一小部分，希望能够帮助更多的恋人，希望你们一直在一起，爱情越来越美好。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 君贤 选编
