读者来信：父母对我很好，我表面对他们也很好，但心里总觉得他们像是熟悉的陌生人。我奶奶最近检查出癌症，家里人都在哭，可我连一点伤心的感觉都没有——我在朋友圈里却不是这样.
心理专家回复：
与亲人间产生陌生感，可能是每个人都曾有的体验，但大多数人没有把它当一回事。当我们把这种感觉与伦理焦虑连在一起，则这样的感觉反倒被固着下来，成为影响我们内心宁静的情绪。心理学一般认为与父母的陌生感源于早年的依恋障碍。孩子出生后在与亲人形成深层依恋关系时累累受挫，比如父母长期缺席，不够耐心细致，情绪急躁,等等。缺少依恋能力的女子，跟任何人都可以保持轻松、亲近的关系，事业也比较成功，但与亲密的人，如爱人、情人就显然缺乏维持亲密关系的心理能力。
当然，并非所有的陌生感都源于早年。记得我12岁前后，有一段时间觉得自己不是父母亲生的，老幻想有一天自己的“父母”会来找我。孩子在成长中，曾神化了父母在内心的印象，当我们发现原来父母不是那么完美与权威，内心的对父母的印象（客体）破裂了，我们突然失去了依恋的根，陌生感油然而起。如果我们早早离家，没有机会重组父母在内心的良好投影，那么，陌生孤独感也许会维持终生。
此外，女性的内心世界的非现实感也会造成这样的体验。所以，发展内心的世界是平衡现实不适应的有效办法。你也许需要一种歇斯底里般的情绪来摆脱理性的控制，或者你要刻意培养一种悲情，看悲剧，关心遇难小动物，为别人的故事流泪，或者生一个孩子，陪他/她长大，这都可以帮助你找到深层的依恋情绪，并让这些情绪自然地表达。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
