当今是信息高科技的时代，不懂电脑的人就如同“文盲”，但不合理运用电脑亦是坏事，有可能患上电脑躁狂症，电脑躁狂症的症状表现有哪些呢？长期盯着电脑屏幕看，无节制地使用电脑，依赖电脑打发时间，不仅仅造成眼疲劳，视力耗损也很严重；所以，赖以浏览世界的电脑坏了，便会发脾气、表现焦虑甚至狂躁；程度比较重的就会用力敲打键盘、甚至踢主机或者拍打显示器；也有的是把自己的注意力转移到其他人身上，高声对别人发脾气，甚至打骂别人。
从心理学角度分析，人们在使用电脑的过程中，感受到了科技的进步和发展，大有与时代密不可分的感受；同时，也有运用及指挥电脑的控制感和满足感。一旦电脑坏了，便等于剥夺了自己主宰电脑的权力，心理冲突一发不可收，且与早年埋藏在心底的积怨一并爆发，这就是我们看到的电脑躁狂症。
面对电脑躁狂症，身为心理咨询师该如何处理呢？
首先，不要给此类患者太多的心理压力，电脑躁狂症者也不要对自己要求太高，要懂得健康重于一切，学会善待自己、爱护自己。
其次，要学会放松心情，听听轻音乐，经常到公园散步和多参加不剧烈的运动，都有助于平复焦虑的情绪。
最后，发现电脑不能用了，不要守在电脑旁，要适时转移引起电脑躁狂症的注意力，坏电脑交给专业人士维修。
临时消除电脑躁狂症的诱因，只是权宜之计的治表不治本，要想解决电脑躁狂症，必须选择心理咨询，找到问题的根源才是正道。
好啦！电脑躁狂症我们都了解了，希望在日常生活中我们要合理利用电脑，注意心理健康。
