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抑郁

心理咨询中的抑郁3:认知曲解模式

2015/9/17 10:01:27

心灵咨询的抑郁3:认知曲解模式


  心理咨询师认为在协同检验中要注意以下几点。
  1.一定要患者直接参与。
  2.在协同检验中,治疗师一定要有相当的把握,使检验结果朝有利于患者改变态度的方向发展。
  3.每次检验的事情要明确,最好是一个事情。
  行为技术在认知治疗中的应用:认知治疗通常都结合应用行为技术,尤其是在抑郁症患者的治疗中,行为治疗技术更加重要。在认知治疗中常用的行为技术有放松训练、角色扮演、等级训练、情绪自我监测记录、行为演练、正负强化、奖赏制度等。人是一个整体,精神活动的各个方面是互相影响的,既然认知可以影响行为,那么,行为也可以影响认知,两者关系紧密,通过行为技术的应用,从而改变认知歪曲的例子屡见不鲜。
  抑郁障碍的认知曲解模式:认知治疗是心理治疗,所以了解患者的想法、思维习惯相当重要,尤其是抑郁障碍患者,有很多歪曲的想法,而这些歪曲想法的背后,是受早期图式的影响,通俗地讲,就是在长期的生活当中,形成对周围事物的看法。因为是长期形成的,所以,相当顽固,不易改变,一旦有所改变,症状将明显改善。下面介绍抑郁障碍常见的早期曲解模式。
  美国著名的心理学家贝克曾在1976年给有关图式下定义,图式是一种关于描述、编汇和对作用于有机体刺激的评价的认知结构。
  上海心潮心理咨询   顾歌心理咨询团队/心理咨询师   选编
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