2013/8/16
每个人都会有烦恼的事情，不同时期都会有不同的烦恼，现在的80后心理会更烦躁，因为他们在为自己的将来而烦躁，高房价已经让他们生活很烦躁了，每天都要想着怎么去赚钱，其实只要把这个问题看开点就好了，既然房价那么高就不要去买，挣的钱用来自己去享受，把观点转变一下，自然就不会有烦恼。 最近这段时间心理感觉非常烦躁，总想找一些东西发泄一下，甚至是想打人，遇到这样的事情该怎么办呢？是否需要找上海心理咨询室咨询下？ ...
2013/8/8
没自信的人心理也经常会出现问题，因为他们总觉得自己不行，时间久了就真的不行了，人的自信心非常重要，有一些人为什么能成功，就是因为他们有自信，他们相信自己能做到，能做好。缺乏自信的人都是心理有一定的问题，心理问题都是长期积累下的，有一些人可能在小的时候就养成了这种习惯，小时候家长没有教育好孩子，所以只要遇到困难，心理就无法承受困难所带来的痛苦。 自信是一个人成功的基本，如果你连自信都没有，那么根本不会成功，自信心弱的人是做不成大事的，有很多来我们上海心理咨询室咨询的人也会问没自信是否是心理问题？针对这个问...
2013/8/6
有家庭的人也要改变下生活方式，一些人整体脑子里想的只有钱，好像只要有钱什么都有，所以他们不停的逼自己去挣钱，如果没达到目的就会抱怨自己，总觉得自己不行，自己没用，不能挣钱，不能养家，久而久之心理就会出现疾病，甚至会出现自闭症，不愿意和任何人讲话 为什么越来越多的人在心理上出现疾病，特别是一些年轻人，我们心理咨询室所接待的大部分都是年轻人。 人们之所以有心理疾病就是生活中...
2013/8/5
不会做的事情拖的时间越久心理的焦虑就会越多，这样时间长了就会增加患焦虑症的几率，很多人之所以会患有心理疾病主要就是很多不好的事情发生在了他身上，而他又无力解决，这样的事情积累的多了就会爆发，心理就无法承受这样的压力，导致焦虑症上升。 几乎每个人都会有这样的心理，当遇到自己不喜欢的事情就表现的特别反感，上海心理咨询师认为这也是心理原因，因为在生活中不可能所有的事情都那么好做，越是不好做的事情越是...
2013/8/5
随着网络的发展越来越多的人会在网上互动，特别是微博及一些在线聊天工作，一些人每天上班的第一件事情就是看看自己的微博上有什么新的信息或者一到公司就先和其他人聊一会天才开始工作，这些都是导致工作效率低下的重要因素。 每个行业竞争都很激烈，在工作中如果工作效率不高就会遭到淘汰，很多人意识不到为什么自己的工作效率不高，今天心理咨询师就给大家说下是什么原因。 ...
2013/1/25
心理健康水平可以分三种：心理问题、严重心理问题、神经症性心理问题。轻度焦虑症属于严重心理问题，是心理咨询师的工作范围，而严重的焦虑症属于神经症，不仅仅需要心理咨询...
2013/1/24
将冲突变成机遇 毛主席说过，“只要有人的地方，就会有矛盾”。这句话是对的，所有的人际关系都有可能会有矛盾或冲突，因为人之间不可...
2012/10/1
告诉自己“不要担心”是没用的。你或许能在短时间内的转移你的注意力，或压住那些担心的思想，但那些可怕的念头和焦虑却很难根除。其次，你越尝试去停止它们或去压制它们，它们反而越强烈。 策略1：让出一个担忧的时间 当你意识到你的担心和焦虑控制了你的思想之后，你很难在日常生活能有所作为。但你能做什么？如果你也如同...
2012/10/1
如果你被众多的“万一”和最坏的情景占据了头脑时，担心则成了一个问题。无休止的疑虑和害怕不但不能使人有所作为，反而是破坏性的。它能消耗你的精力，即让你的焦虑快速高涨，又干扰你的日常生活——所有这些都是没有积极回报的！ 2004年3月，我的工作遇到了重大挫折。因为某种荒唐的原因，我呕心沥血才得以推动的一个工程被迫停工。如果工程不能完成，我不仅在我的家乡和工作单位颜面尽失，而且还会...
2009/2/12
每年的9、10月份，都有不少适宜结婚的好日子，这段时间，忙着操办婚事的人也多了起来。喜事归喜事，还是有不少人感到有压力。除了操心婚礼的大小琐事，从单身到...
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