2015/4/8
有些人很容易紧张，不知道如何摆脱这种焦虑的心理，然而，长期处于紧张状态会使心理产生沉重感、压迫感、失落感易造成高血压、冠心病等心血管系统疾病，为了帮助那些容易紧张的朋友消除不安，现介绍一些简单易性且行之有效的心理疗法有些人很容易紧张，不知道如何摆脱这种焦虑的心理，然而，长期处于紧张状态会使心理产生沉重感、压迫感、失落感易造成高血压、冠心病等心血管系统疾病，为了帮助那些容易紧张的朋友消除不安，现介绍一些简单易性且行...
2015/4/8
发作的典型表现常是病人在日常活动中，突然出现强烈恐惧，好像即将要死去(濒死感)或即将失去理智(失控感)，使病人难以忍受。同时病人感到心悸，好像心脏要从口腔跳出来，有胸闷、胸痛、气急、喉头堵塞窒息感，因此惊叫、呼救或跑出室外(1)在没有客观危险的环境下发作，或发作无明显而固定的诱因，以致发作不可预测。 (2)两次发作的间歇期，除了害怕再发作外，没有其他明显症状。 (3)发作的典型表现常是病人在日常活动中，突然出现强烈...
2015/4/7
焦虑心慌是焦虑症发作的主要症状之一，对于患有焦虑症的患者来说，重视做好焦虑症的治疗是保护自己的前提。在焦虑心慌发作的初期及早进行调节可以取得较好的效果，如果病情延误到后期会给患者的身心健康带来很多不利影响焦虑心慌是焦虑症发作的主要症状之一，对于患有焦虑症的患者来说，重视做好焦虑症的治疗是保护自己的前提。在焦虑心慌发作的初期及早进行调节可以取得较好的效果，如果病情延误到后期会给患者的身心健康带来很多不利...
2015/4/7
焦虑是现今临床实践中最普遍的心理健康问题之一，也是最有可能被误解的问题之一，因为人们常常忽视或轻视这种心理健康问题。你上网浏览所有的有关心理学的网站，我打赌你在每个网站上都会发现一个提到焦虑的专栏焦虑是现今临床实践中最普遍的心理健康问题之一，也是最有可能被误解的问题之一，因为人们常常忽视或轻视这种心理健康问题。你上网浏览所有的有关心理学的网站，我打赌你在每个网站上都会发现一个提到焦虑的专栏。但...
2015/4/5
治疗惊恐障碍常用药物治疗和心理治疗两种方法，目的在于尽早控制惊恐发作、预防再发。心理治疗能消除预期焦虑和恐怖性回避如果经常有下列表现，内科检查未见明显异常，就要高度怀疑惊恐障碍了： 1.进行日常活动，如看书、散步、开会或开车时突然感到心悸，好像心脏要跳出来似的;伴随胸闷、胸痛、胸前区压迫感，呼吸困难，喉头堵塞，...
2015/4/5
有很多因为惊恐障碍引起的身体疾病不为人们所知，心理专家提醒大家，如果你频繁的出现心梗的问题，你要考虑自己的心理健康是否也出现了问题焦虑症中有一种惊恐障碍可能是一些朋友并不熟识的， 也因此，有很多因为惊恐障碍引起的身体疾病不为人们所知，心理专家提醒大家，如果你频繁的出现心梗的问题，你要考虑自己的心理健康是否也出现了问题。 惊恐障...
2015/2/24
心理咨询师分析认为，诸如紧张、焦虑等负面情绪可能抑制了某种专门掌管身体生长发育的激素正常分泌。而这一研究则发现，这一现象在女孩身上更为常见，对于男孩则影响不大。心...
2015/2/19
心烦的时候听什么歌好?音乐是调节情绪的好方法，可是有些歌越听越让人伤感，所以心烦的时候选歌也要讲究。心理咨询师推荐，如下的一些曲子能让大家心情舒畅。 &...
2015/2/19
偶尔有段时间会觉得很是焦虑和烦躁，一烦躁可能就什么事情都做不好，还会影响身边人的心情，如何调节这种心情，心情烦躁怎么办?心理咨询师有这些建议。 &nbs...
2015/1/17
心理专家认为，在焦虑障碍中存在着下列分类： 1、惊恐发作：突然的极度害怕并伴有难受的生理症状，如心悸心慌、出汗、颤抖、窒息感、胸痛恶心、晕倒等，可在10钟之内达到高潮 预期焦虑 ： 在反复发作之后...
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