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心理沙盘

“心理资本”训练营之二

2014/5/13 15:12:20 编辑:心灵花园

我也要当“万人迷”

7月25日,闷热的夏天稍稍给了人们一个喘息的机会,忽然变得“秋高气爽”,人的心情也不禁跟着舒适起来。

第二期“心理资本”训练营正式开营了,这次的主题是《我也要当“万人迷”》,主讲人是心理咨询师刘淼老师,心理测量师邢陆佳老师。

下午02:15,参与者就位后,激动人心的开营时刻到来啦。刘淼老师邀请大家一起谈谈对“万人迷”的理解,果然“不负所望”,《粉红女郎》中的陈好成了“众矢之的”。

刘淼老师侧重内在地说出了她心中的万人迷特质:开朗,善解人意。紧接着,她通过心理学著名的“人桥实验”点明:每个人都可以成为万人迷,完成你我本以为做不到的事情,而其中的关键是开发你我的潜意识。

邢陆佳老师则发挥她心理测量师的专业特长,为大家进行了一个心理测试,测试大家潜意识中最看重的事物。当邢老师将大家的测验报告公布后,大家都频频点头地认同,觉得非常准确。

心理资本”训练营

为了让初次谋面的营员们进一步熟识,两位老师带领大家进行“个人介绍”的超级破冰游戏。游戏分为三轮,帮助大家循序渐进地彼此深入了解。游戏后,营员们基本都记住了对方的姓名和特点了,同时,更感悟到人际交往中记住别人的名字是对人的尊重,是非常重要的一个细节。

经过较深入的了解,大家心中仍冒有小问号:我讨新朋友们的喜欢吗?

两位善解人意的老师即刻带大家进入“爱在指尖”环节:所有组员围成面对面的内外圆圈,用1-4根手指表示对彼此的喜爱程度,手指数越多说明你越受人喜欢……游戏带给营员们很多思考:对彼此的喜爱其实会受对方的影响,当我们愿意先坦诚打开我们的心扉,对方会有感应,并能更多地给出相同或类似的回报。

朋友间也会有摩擦,当有了心结又该怎么处理呢?赶紧随老师们来到有趣的“心有千千结,亦有千千解”吧。

营员们站定后,记住自己左右两边的朋友,然后随意走动,在不同位置仍保持左手牵左边朋友的手,用右手牵右边朋友的手,如此造就了错综复杂的人结,游戏中的我们需要共同解开这个结。第一次演练中,非常顺利。第二轮大家竟然集体都面朝外,不知怎样才好。人群中开始出现抱怨和辩解声:“都怪**违反规则”,“是他们俩连累了大家”“怎么能怪我们呢?”……

结果大家进行了一个实验,非常意外地发现:全部面朝外的结也是可以解开的。大家便释怀又豁然:朋友间的指责和放弃是无义的,让我们多些包容和理解吧!

训练营接近尾声,大家依依地为彼此写下真诚的“秘密祝福”,满满的祝愿让每个人心里都暖洋洋的。

不知不觉,为期三个小时的训练营结束了。

有的营员快乐分享道:“训练营让我很放松,并能投入思考,很愿意再有机会参加。”

   “在这里,我结识了很多非常棒的朋友,真开心!“

……

期待下期更加精彩的训练营活动!

 

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