2015/3/15
也许大人们习惯给所见的东西贴标签，工作要求我们快速辨认出事物的特殊属性来，有了标签便可以很快区分出不同来，但也抹灭了各种事物之间的相同点。很多人觉得自己与他人不同，这导致人际沟通发生阻碍。一个男人讲他与孩子的故事： 大约十五年前的一天，我正好路经我儿子的幼儿园附近，我决定给他一个惊喜，便在午饭的时候去看他，老师告诉我他在操场玩，我便去找他，他和一群孩子在一起，看到我就跑过来，手里拿这...
2015/3/15
其实每个人都是朝圣者，都有自己的目标和誓愿，由于各种客观和主观的原因，并非每个人都能达到目标和实现誓愿，尽管每个人的目标和誓愿都不相同。其实只要你上了路，向目标靠近，你就已经到达了，因为每个人的灵山都不一样。关键是你要整装上路，要向前走！能走多远走多远。有师徒两位僧人，从很远的地方去灵山朝圣。一路上一边乞食一边赶路，日夜兼程，不敢稍有停息。因为在行前，他们发了誓愿，要在佛在佛诞日那天赶到圣地。作为僧人，最重要的就是守信、虔诚、不妄语，何况是对佛陀发的...
2015/3/7
心理学的知识堪称博大精深。但是，再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实，我知道的一些学过多年心理学的人士，他们学心理学的目的之一就是要治自己，但学了这么多年以后，他们的问题依旧。螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过，螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙蝠仍倒悬。 【心理点评】 这是一个寓言故事，它的寓意很简单：行动比知识重要。...
2015/3/7
美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人，但当他面对这个事实并化解后，他成了真正的人际关系大师；美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲，但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后，他成了治疗这方面问题的专家；日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者，但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。“影子真讨厌！”小猫汤姆和托比都这样想，“我们一定要摆脱它。” 然而，无论走到哪里，汤姆和托比发现，只要一出现阳光，它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。不过，汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法...
2015/3/7
人生比这个寓言更复杂一些。有些人，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如，我一个朋友的人生方向是英语，他花了十数年努力，仅单词的记忆量就达到了十几万之多，在这一点上达到了一般人无法企及的高度。想象一下，你手里有一张足够大的白纸。现在，你的任务是，把它折叠51次。那么，它有多高？ 一个冰箱？一层楼？或者一栋摩天大厦那么高？不是，差太多了，这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。 【心理点评】...
2015/3/5
在这个寓言中，老人的算计很简单，他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”，而他操纵着美分这个外部因素，所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励？一群孩子在一位老人家门前嬉闹，叫声连天。几天过去，老人难以忍受。 于是，他出来给了每个孩子25美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。” 孩子们很高兴，第二天...
2015/2/24
心理咨询师点评：生活中不乏遇到那些感到不被重用的人，常常抱怨上司不能发现自己的能力和才华。这个故事告诉我们，如果自己是无数沙子中的一粒，跟周围的沙子没有什么区别，那么就不能责怪别人发现不了你；相反如果自己是一颗珍珠，那么伯乐就会很容易发现你。 有一个年轻人，自我感觉很有才华，但在生活上遇到很多波折，于是便觉得活着没有意思。有一天他决定跳海，但他刚跳下去就被一个老渔民用渔网捞了起来。 &nbs...
2015/2/15
西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。未获成果的初恋中美好时辰和景象，大多深深地印入恋人的脑海，使他们在一生中都难以忘却。 西方心理学家契可尼做了许多有趣的试验，发现一般人对已完成了的、已有结果的事情极易忘怀，而对中断了的、未完成的、未达目标的事情却总是记忆犹新。未获成果的初恋中美好时...
2015/2/15
爱情并不是生命中的唯一，每人要为自己的快乐的快乐负责。一个人除了爱情，还应该有自己更广阔的视野。有属于自己的良好的兴趣、爱好，做自己想做的事，可以让自己从中得到快乐的体验，可以让人拥有身心的健康，可以让人活得更充实、更有意义，可以让人拥有更开阔的心灵空间。 玛利亚?卡拉斯在遇到世界首富希腊船王奥纳西斯之前，一直是一个生活中永远只有工作、排练与演出的歌唱家，只有观众狂热的崇拜，以及这以后的恐惧，一种担心从顶峰摔下来的恐...
2015/1/27
要做一个生活中的强者，必须要有战胜困难的勇气。成功者与失败者最大的区别在于，成功者经受住了困难的考验，而失败者永远对困难心生畏惧、裹足不前。生活中的强者，必须要有锲而不舍的毅力。不能做一个思想上的巨人，行动上的矮子。要在不断的行动中，修正前进的方向。有个人，在他的一生中遭受过两次惨痛的意外事故。 第一次不幸发生在他46岁时。一次飞机意外事故，使他身上65%以上的皮肤都被烧坏了。在16次手术中，他的脸因植皮而变成了一块彩色板。他的手指没有了，双腿...
