2009/7/9
在孩子12岁以前，相对自由在他眼里占有很重要的地位。现在实行学前教育，越来越早地要求孩子多学到一些东西。处于弱势地位的孩子并不能很好地表达这种不满或者反抗，一些特殊的行为就出现了，比如对作业本过分要求完美，一旦出错就拼命地涂改或者重写，唯恐有一点点错误，除了希望得到表扬就是为了免除惩罚。这两种目标，难道不是让孩子过早地失去了对于学习的乐趣么?高中生老喊“我要杀人，我要自杀，我是精神病” 高二学生小Q，成绩不错，家庭条件也都不错。可是从高二的某一天开始，他身边的人发现他老爱重复一句话“我要杀人，我要自杀，我是精神病”。后来情况越来越严重...
2009/7/6
注意培养孩子的兴趣爱好，如唱歌、跳舞、听音乐、打球、跑步等，鼓励孩子多参加集体活动，以建立新的大脑兴奋灶去抑制强迫症状的兴奋灶，转移孩子对强迫症状的高度注意力，有利于病情的恢复。 ⒈帮助患有强迫症的孩子认识和克服自己的性格弱点。让孩子认识到人在一生中遇到各种各样的事情是在所难免的，指导孩子在处理问题时要当机立断，克服遇事犹豫不决的弱点。鼓励...
2009/7/1
在结冰的路面上骑过自行车的人都有这样的经验，要想停车，必须让车速逐渐地慢下来，决不能猛力捏闸紧急刹车，否则势必摔得鼻青脸肿。强迫症患者正如同在冰上骑车的人，出于本能的恐惧，他们总是不由自主地采取“紧急刹车”的方法，这就不可避免地会“摔跤”，越是努力控制，症状反而越重，内心越痛苦。 强迫症是一种发病率很高的神经症。据统计，人群中大约有3%的人患有强迫症，男性多于女性，多数患者发病在30岁以前。强迫症患者可以出现各种各样的精神症状，如每天数十次...
2009/6/30
北欧一座教堂里， 有一尊耶稣被钉在十字架上的苦象， 大小和一般人差不多。&...
2009/6/29
强迫症过于强化某一个或某一类样本的配置，从而产生强迫症状。如果将强迫症状让当事人当作病症看待，反而强化了症状，如果说服当事人能够信服这不是病症，反而有利于学习、记忆，并让当事人坚持用强迫法去学习、记忆，强迫症状很快消失，对治疗临床强迫症效果显著。 遗传因素、强迫性性格特征及心理社会因素均在强迫症发病中起作用。 一、遗传因素：患者近亲中的同病患率高于一般居民。如患者父母中本...
2009/6/26
系统脱敏要从恐惧内容中等的情境开始，然后逐渐提高情境的难度，最后面对最恐惧最痛苦的情境。这个过程最好有治疗师一起参与，或在家人和朋友的帮助下进行。整个过程中要进行相应的认知调整。暴露的频率要足够多，每次暴露的时间要足够长，否则达不到效果。 一、确定自己的恐惧线索 1、 外在线索 大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个事物，比如...
2009/6/24
你总是不满意，总能飞快地发现问题，哪怕在针尖上脚指头上。哎呀呀，简直不敢上街，树不绿，天不蓝，小孩拖鼻涕，大人没素质，商标不通顺，句号画不圆。你十分讨厌那些碌碌无为的庸常之辈，认为他们的生活态度过于随便。 你总是不满意，总能飞快地发现问题，哪怕在针尖上脚指头上。哎呀呀，简直不敢上街，树不绿，天不蓝，小孩拖鼻涕，大人没素质，商标不通顺，句号画不圆。你十分讨厌那些碌碌无...
2009/6/23
在这些“易感人群”中间，有知识的女性更是强迫症的高发人群，她们所处的工作环境具有压力大、竞争激烈、淘汰率高的特点。在这种环境下，内心脆弱、急躁、自制能力差且具有完美主义人格的女性很容易产生强迫心理。此外，自幼胆小怕事、对自己缺乏信心，遇事谨慎的人在长期的紧张压抑中会焦虑恐惧，为缓解焦虑恐惧就会产生诸如反复洗涤、反复检查等强迫症行为。 为什么18-30岁的都市人易患强迫症？ 心理专家分析说，其原因在于这个年龄段的人欲望往往很高，凡事追求完美，这种状态形成恶性循...
2009/6/19
寻找一切可以找到的帮助，设法降低事情的难度，取得进展;暂时推迟自己想要放弃的心态，每天能多做一点就多做一点。这一点也很符合很多中国学生的现 状。因为不是人人都对自己的课题感兴趣的，所以容易产生厌倦感，所以不容易定下心来完成相关任务。解决的办法如上所说，向别人寻求帮助，听取建议，同时可 以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。治疗强迫症的过程中，为什么有些措施难以奏效?其实就本质而言，这些人对强迫症发生的真正心理机制并不了解，他们只是以习惯的思维方式来看待和处理强迫症患者的困惑。而有些强迫症的拖延症容易被人们所忽略。 拖...
2009/6/16
作为旁人 ，如果你和强迫症者有接触（长时间） 你不妨在他强迫症范德时候，宽容的一笑，或者直接传递信息给他，你理解，你不会看不起他等等，这样会减少他的顾虑，也对他的病情有好处，如果你是他的朋友，希望你能更多的关心他······ 其实强迫症患者是很痛苦的，他们也知道自己会面对异样的眼观，他们会控制不住自己的强迫，他们怕，怕不理解，怕被孤立······ 作...
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