心理专家认为，在焦虑障碍中存在着下列分类：
1、惊恐发作：突然的极度害怕并伴有难受的生理症状，如心悸心慌、出汗、颤抖、窒息感、胸痛恶心、晕倒等，可在10钟之内达到高潮
预期焦虑 ： 在反复发作之后的间歇期，因担心再次发作而惴惴不安
求助和回避行为
常伴有
抑郁症状，因不堪忍受惊恐，自杀倾向增加
心理治疗对惊恐障碍非常有效，
PCT 惊恐控制治疗 —— 激发惊恐感受后的放松训练，呼吸训练
2、广场恐怖 ——占惊恐障碍的一半以上
害怕独自离家在外的种种情景：怕开阔地方、怕人多/人群拥挤、怕……
对此感到焦虑、恐惧，觉得无助，甚至恐慌至极而晕倒
因此而设法逃避这种情景，并影响到社会功能
广场恐怖担心和恐惧的场景：
购物广场，超市，商店，餐馆饭店，汽车，公共汽车，飞机，火车，地铁，隧道，电梯，自动扶梯，拥挤人群，剧院影院……
3．社交恐怖
害怕与人、尤其是陌生不熟悉者的接触或社会交往
置身于社交情景，不可避免地会产生焦虑、惊恐
设法逃避这种情景，或极痛苦极焦虑烦恼地忍耐，当事人认识到这种害怕/焦虑反应是过度或不合理的，但无法自制
显著影响功能：职业/学习、社交/人际关系，并为此明显感到痛苦烦恼
上海心潮
心理咨询中心/
顾歌情感俱乐部 选编
