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认知疗法

别让角色冲突扰乱你的主见

2015/2/10 20:06:08 编辑:心灵花园
  我们每天都在扮演着各种各样的角色,一会儿是公司的职员,一会儿是丈夫,一会儿又是家中的孝子。我们不停地在各种角色中转换,而转换过程中不可避免地存在角色冲突,最后有可能导致我们的焦虑。
  《心理月刊》上有一个女老师的故事,这个女老师跟她的学生年龄相差并不大,所以一心想和学生们成为朋友,并以这种方式管好学生。有个女孩对她很信任,无论自己做了什么事情,都愿意告诉她。
  后来,这个女孩怀孕了,找到女老师,向她借钱去做人流。当然,女孩并不希望老师把这件事情告诉父母,否则她们不再是朋友。这时女老师便处于两难之中了,她不知道自己此时应该扮演“老师”和“朋友”中的哪一个角色。
  这位老师的心理焦虑就是由于角色冲突引起的,她没能很好地转换自己扮演的角色。不过,角色协调的方法可以使角色冲突的可能降到最低,即通过观念培养和技能认知,提高角色扮演能力,使角色得以成功转换。
  心理咨询师点评:之前有遇到一位母亲,她在公司里是一位严格的上司,对员工要求很高,喜欢控制他人。在家里她也用同样的方式要求自己的儿子,导致跟儿子关系很不好。在这个案例里面,她的上司角色排挤了母亲角色,在上司的角色下只能培养起来一位员工,而不是孩子。
  上海心潮心理咨询中心(心灵花园/顾歌工作室) 选编

别让角色冲突扰乱你的主见

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